农村老年人知识读本目录
目录(共78章)
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第1章 序言 致农村老年读者
第2章 家庭生活影响老年人的身心健康
第3章 老年夫妻应掌握恩爱的艺术
第4章 调适老年夫妻关系的四大诀窍
第5章 老年夫妻为什么会产生矛盾
第6章 解决老年夫妻间矛盾的基本方法
第7章 难以容忍老伴的坏习惯怎么办
第8章 再婚老夫妇感情不和怎么办
第9章 如何协调好与子女的关系
第10章 老年人对年轻人看不惯怎么办
第11章 老人被儿孙顶撞了怎么办
第12章 子女总嫌老人唠叨怎么办
第13章 婆婆和儿媳不和怎么办
第14章 如何做一个宽容体谅的好婆婆
第15章 老年人的饮食要做到营养均衡
第16章 老年人需要哪些营养
第17章 老年人健康饮食的七大原则
第18章 怎样科学安排一日三餐
第19章 老年人晚餐不宜过饱
第20章 老年人应如何增进食欲
第21章 老年人细嚼慢咽好处多
第22章 根据季节变化调节饮食
第23章 老年人如何合理地饮水
第24章 老年人应怎样科学补钙
第25章 老年人身心保健的7大原则
第26章 老年人用药的基本要求
第27章 老年人用药的注意事项
第28章 老年人应当慎用的药物
第29章 老年人的科学排痰方法
第30章 老年人的夜间急症与防治
第31章 如何预防老年性痴呆症
第32章 老年性白内障的病因及防治
第33章 老年人骨质疏松症的原因及防治
第34章 老年人高血压病的病因与防治
第35章 老年人脑中风的病因及预防
第36章 老年人慢性气管炎的病因及防治
第37章 老年人脑动脉硬化的病状与治疗
第38章 老年人便秘的发病原因及防治
第39章 老年人糖尿病的特点及食疗
第40章 老年女性泌尿、生殖系统的病变
第41章 老年女性阴道炎病因及治疗
第42章 心理健康是老人健康长寿的基础
第43章 心理健康的“营养素”有哪些
第44章 老年人心理健康的标准
第45章 老年人所特有的一些心理状态
第46章 老年人心理保健的策略有哪些
第47章 老年心理健康调适四字诀
第48章 老年人心理衰老有哪些表现
第49章 老年人如何延缓心理衰老
第50章 老年人如何进行自我心理调适
第51章 老年人想长寿应当学会遗忘
第52章 老年心理障碍的表现及预防
第53章 如何治疗老年人的心理障碍
第54章 老年人的固执心理如何调适
第55章 老年人如何克服孤独感与失落感
第56章 老年抑郁症的预防和治疗
第57章 老人丧偶后如何进行心理调适
第58章 老年丧子后的心理反应与调适
第59章 老年人应该怎样正确地对待死亡
第60章 正确认识老年人与孙辈的关系
第61章 怎样保证孩子在家的安全
第62章 如何注意孩子外出的安全
第63章 教育孩子避免发生交通事故
第64章 孩子出意外或受伤怎么办
第65章 要有针对性地对孙辈进行家庭教育
第66章 怎样引导孙辈孩子喜欢上学
第67章 发现与激发孙辈孩子的求知欲望
第68章 引导孙辈孩子自觉主动地学习
第69章 帮助孙辈孩子养成热爱阅读的习惯
第70章 引导孙辈孩子科学地利用时间
第71章 引导孙辈孩子养成良好的学习习惯
第72章 帮孙辈孩子克服上课“走神”的毛病
第73章 纠正孙辈孩子作业粗心的缺点
第74章 有效纠正孙辈孩子的偏科现象
第75章 帮助孙辈孩子克服害怕考试的心理
第76章 怎样对待孙辈孩子的逃学行为
第77章 怎样教育孙辈孩子的说谎
第78章 让孙辈孩子过个快乐、安全的假期