老人年老后，与家人接触的机会多了，矛盾也多起来了，尤其与年轻人之间产生“代沟”，如：
老人喜静，年轻人爱动。
在教育第三代人方面，老人多偏重于娇、惯、护、溺，而年轻人则缺乏耐心，动辄呵斥。
看问题的方法、角度，两代人亦不尽相同。
老人爱唠叨，易引起年轻人反感。
饮食起居及生活习惯亦有差别。
形成代沟的原因主要有两点：
一是老人与年轻人的阅历、文化水平、见识、经验及政治上的成熟程度不同。
二是人到老年，生理功能和心理状态都发生了很大变化，因而在爱好、情趣等方面与年轻人迥然不同。
作为长辈，如何填平和子孙辈的代沟，改善亲子关系呢？一般来说，老年人应做到如下几点：
（1）理解后辈
两代人因生活环境、思想观念不同，对同一事件通常会有不同看法，作为长辈要适度转变观念，遇事通情达理，不苛求于对方。
（2）求同存异
在处理人际关系上也要求大同、存小异，勿为鸡毛蒜皮的事喋喋不休。
（3）感情沟通
最好利用周末，借家人团聚之机开个茶话会。一可融洽家人之间的关系，二可沟通两代人的感情。会上，大家可以畅所欲言，而平时老人对年轻人切勿唠叨。因为从心理学的观点讲，唠叨是重复刺激，而同一内容反复次数多了，对方的大脑皮层会产生保护性抑制，使对方感到厌烦。
（4）少干预年轻人的生活
应给年轻人以必要的尊重，尤其是男性老年人，应打消“我”是“一家之主”的想法。
（5）回避矛盾
当你看不惯时，尽快离开现场，出去散散心，思想上烦躁的情绪便会慢慢缓和下来。
（6）分开生活
如果住房宽裕，老人与子女最好分开住，互不干扰。但要分而不离，以保持家庭的和谐和便于子女在生活上照顾老人。同时，年轻人思想活跃，对新事物感觉敏锐，老人要多与他们接触，这有助于老人心理上的“年轻化”。
有关专家指出，老人与小孩在生活习性和心理要求上颇有共同之处，因此，老人与第三代人常在一起。祖孙“回哺”有利于双方的身心健康。