书城保健养生农村老年人知识读本
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第2章 家庭生活影响老年人的身心健康

人到老年,家庭便成了生命的归宿和生活的依赖。尤其是家庭观念自古就极其强烈的农村老年人,家庭生活状况的质量,对他们的晚年生活有着举足轻重的作用,更直接影响着老年人的身心健康。

(1)和谐家庭是老年生活的幸福之源

每个老年人,虽然辛苦操劳了大半生,但是晚年生活对自己的吃、穿、用却没有太多的要求。他们所希求的就全家人生活得快快乐乐,平平安安,团团圆圆。

有一首“常回家看看”的歌,唱出了广大农村老年人的心声:

老人不图儿女为家做多大贡献,

一辈子不容易,就图个平平安安。

确实如此。很多农村老年人就是这样,辛苦一生不求吃穿,他们把主要的心思放在了家人的平安上,他们把所有的祝福放在了家庭的团圆上。因为,老年人深深体会到:家庭和睦了,心情就舒畅,日子就好过,生活就幸福。生活的真谛告诉他们:家和万事兴。

对于农村老年人来说,家庭是其主要的生活范围,家庭成员之间若心理相容、气氛和谐,则极有益于他们的健康长寿;而中青年家庭成员生活在和谐的家庭环境之中,相互吸引、和睦美满,亦大大有利于他们的工作、学习与身心健康。

(2)家庭不安宁不利于老年人的健康

在我国农村中,隔辈同堂、祖孙同居的现象非常普遍。家庭成员老老少少生活在一起,免不了锅勺碰锅沿,意见不同、发生矛盾总是难免的。大多数家庭通过理解或沟通,很快就会重归于好。然而在有些家庭中,却总是纷争不断,斤斤计较,这就十分不利于农村老年人生活的美满与身心的健康。

一个社会若动荡不安、人心惶惶,就会使人们产生危机感。同理,一个家庭若成员之间相互排斥、勾心斗角,亦会使人们产生戒备心理和不安全感,对老年人身心健康极为不利。

在目前的农村家庭,生活中常见的有害于老年人健康的问题是:

一是儿女不在,老人忧心。如今很多农村青年大多外出务工,或是婚后自立门户。由于子女不在身边,老人们常为他们牵肠挂肚。同时,子女不在身边,不仅使家族纽带不断变得松弛,而且老人自己生活不便时,跟前没有人帮手,无法不产生后顾之忧。这会使老年人的身心健康备受影响。

二是儿女不孝,老人伤心。应当看到,当前农村家庭中,尊老不足、爱子有余是个常见现象。很多子女往往要求老人承担更多的负担,而对老人却尊敬不周、照顾不到、尽孝不足,导致家中老人的生活需求和精神需求得不到有效的满足,甚至被视为家庭负担遭受虐待,而使老年人的身心健康受到伤害。

三是家人不和,老人痛心。很多农村家庭即使生活拮据,手头窘迫,日子仍然过得其乐融融,老年人仍然生活很满足,根本原因就在于家人的团结和睦。而在另外一些家庭则恰恰相反,即使生活富裕,老人的日子仍会过得不开心,甚至常常会被气病。问题就出在家庭不和上。

由此可见,融洽和睦、团圆平安的家庭生活,是老年生活宁静愉快的幸福之源,也是农村老年人健康长寿的必要保障。全家人共同努力,给老人一个温馨和谐的家庭,让他们幸福地度过自己的晚年,才是对老年人真正的关爱和最好的敬养。