书城保健养生健身教练
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健身教练

状态:完结作者:刘雪涛,刘建华
7140019.4万字

进入21世纪,生活节奏越来越快,生活压力越来越大,曾几何时,发现自己精神越来越差,体力越来越不如从前,身上的脂肪越来越多,皮肤越来越差,身体也越来越差,一时间各种毛病纷至沓来。缺少锻炼已经成为现代都市人的流行病,人们的运动越来越少,缺乏运动导致肥胖人群不断增加,人们的健康状况每况愈下。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要原因之一。由于运动量大大减少,人们死于心脏病、中风、糖尿病和癌症的机率大大增加,而这些疾病在几十年前还是较为罕见的。

更新时间 2019-09-27 19:01:10