肚脐又名肚脐眼，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否。
1．向上形 肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。
2．向下形 应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
3．圆形 肚脐若为正圆形，女性表示身体健康，卵巢功能良好；男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。
4．海蛇形 为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要注意。
5．满月形 看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。
6．肚脐偏左 应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。
7．肚脐偏右 应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
8．肚脐凸出 当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
9．肚脐凹陷 肥胖或腹部发炎时，如患粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
10．肚脐浅小 表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
肚脐保健
腹部是女人最性感的位置之一。露脐往往以健康作代价。肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，春寒未散，时有女性因穿着露脐装冻出病来。加上春天细菌繁殖力强，人的抵抗力减弱，穿露脐装时由于腰腹部裸露，容易引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵。
1．注意脐部卫生。身体上的污垢很容易进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
2．要注意防“风”。脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
3．防止脐部意外受损伤。脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。
因此，日常起居或工作中要小心。
4．尽量不要进行纹饰。一些爱美的女孩觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至文饰永久性图饰。但是，如此，会造成一定的健康隐患。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病：
文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所文饰，共用文针还有可能传播传染病。所以进行文饰要慎重。