头晕、头昏 如果你每天早晨醒来后感觉头昏脑胀的，或者有头晕症状，那么你要注意了；可能你出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感 如果你在凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，而且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失。那么你可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿 健康的人清晨浮肿在起床活动20分钟之后会彻底消失。如果你清醒后，出现明显而不容易消失的眼睑等头面部浮肿，或伴有全身浮肿，则提示你可能有肾病或心脏病。
连续腹泻 若把连续腹泻当作普通腹泻，就可能乎视真正的疾病赶紧去医院检查吧。
黑色粪便 跟你吃了补血的铁剂、羊等动物的血有关。
夜尿多 除睡前饮水过多外，一夜要有3～4次小便，则提示你要注意泌尿系统的健康问题了。
深黄色尿液 不要紧，如果是褐色尿液就要小心泌尿系统的问题了。
无色尿液 提示饮水太多或有糖尿病倾向。
棕色尿液 提示肝脏可能出现问题。
排除吃了某些抗生素的情况下的红色尿液：提示可能为慢性铅或汞中毒，也可能是肾脏和泌尿系统疾病的警示。
口臭 如果自己常常感觉有口臭，可能是胃或肝出现了问题又或是牙周病引起的。口中有氨味：提示你要格外注意肾脏的健康。口中有水果香味：提示你可能患上了糖尿病。
脸色发黄 身体疲倦，可能是过于疲劳或黄痘。
眼睑苍白 提示你患了缺铁性贫血。
单侧眼睑苍白发红 提示你可能感染了性病。
眼角膜出现一圈模糊的灰环 说明你的心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性尤其应该注意，马上与医生联系。
脸色潮红 若成人的脸色像苹果一样红，可能与心脏病或高血压有关。
牙龈出血 说明牙齿不健康，很可能有牙周病。想吐：
除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌头伸出时，不自然的偏向一侧：说明舌下神经受损。刷牙时注意观察舌头，舌面白而呈毛茸茸的状态：提示你的免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。舌头伸出时有颤动：可能是甲状腺功能亢进或神经功能症。
眼睛痛 除去用眼疲劳的原因外，看报时眼睛剧痛你就要小心青光眼了。手发抖：拿书报时的手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。无法阅读：读书报时总是心不在焉，无法专心阅读，提示你心事重重，一定要去看心理医生了。
食欲正常，但进食油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部 则很可能是患有肝胆疾病。若食欲亢进，体重却减轻，并伴有倦怠、乏力，爱出汗、爱激动、性情急躁，眼球突出等症状，提示你可能患了甲状腺机能亢进症。如果突然间没有了食欲，见到油腻就恶心，容易疲劳，小腿肚发酸无力，尿液变成了褐色，眼白发黄，可能是患了肝炎。在酒宴和节后，你总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示你积食了，要多吃新鲜蔬菜，一日三餐要注意清淡好消化。
爬楼梯时心慌，胸闷 爬楼梯时感觉胸闷，心跳加速而必须停下来休息，提示心脏功能较弱。
鼓槌形手指，指尖比指节更粗大 提示你可能患有较严重的肺不疾病。指甲生长缓慢，没有光泽而且变黄变厚：
提示你的淋巴系统出了毛病。
指甲变黑 提示肾上腺皮质功能减退或患有息肉综合症。
手背静脉突出 随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红 肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿 过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
常打瞌睡 不要以为只是睡眠不足，应去医院就诊找出根本原因。背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。伸懒腰时腰痛：多为坐资不良。单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
头发容易脱落 提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。发现黑痣变大或新长出痣：提示你当心皮肤癌的侵袭。
皮肤上出现非摩擦所致的红斑：提示有可能是肝病的前兆。
打鼾 不论男人还是女人都会打鼾，但如果情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
磨牙 如果每天晚上都磨牙，牙齿一定出了问题。
噩梦不断 每晚都做噩梦，提示你的心脏功能不佳。
必须高枕头才能入睡：提示你的心脏功能弱。若经常因脚抽筋而惊醒：提示你可能是缺钙或动脉硬化。