陪你度过抑郁期目录
目录(共26章)
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第1章 抑郁症和自杀之间的密切关系
第2章 抑郁症--不要漏掉自杀的信号
第3章 企图自杀时的心理状态
第4章 小学生也会得抑郁症
第5章 中年期--忙于事业和家庭，压力巨大
第6章 熟年期--即将进入老年
第7章 老年期--孤独感衍生出来的抑郁症
第8章 治疗抑郁症必须遵循的六项原则
第9章 抑郁症的治疗中，患者要经历四个阶段
第10章 治疗的关键是抗抑郁药
第11章 抗抑郁药要根据症状区分使用
第12章 为什么抗抑郁药能够有效治疗抑郁症
第13章 干扰“再次吸收”的抗抑郁药
第14章 事先需要掌握的不良反应知识
第15章 服用抗抑郁药时的注意事项
第16章 针对失眠和不安的药物疗法
第17章 休养的方式因人而异
第18章 不要把休息变成一种压力
第19章 休养结束，也要放松身心
第20章 精神疗法的目的是避免抑郁症再次复发
第21章 语言以外的探索患者内心的精神疗法
第22章 运动疗法--从日常的压力中解放出来
第23章 自主训练法--通过想象放松心灵
第24章 音乐疗法--能够随时随地轻松进行
第25章 家人必须注意的六个要点
第26章 万全之策--掌握预防抑郁症的10条原则