书城保健养生陪你度过抑郁期
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第6章 熟年期--即将进入老年

在日本,熟年期是指已经快要退休,养育孩子的重任也大致完成的50~60岁这一时期。熟年期也可以说是进入老年生活的转折点--第二人生的起点,却有很多人患上抑郁症。这一时期,公司裁员等工作上的烦恼及退休后生活环境的巨大变化、亲友去世等,都是引起抑郁症的显著原因。特别是到这个年龄后,接到父母和朋友去世的讣告增多,引发抑郁症的病例尤其值得关注。

从年龄上来说,亲友去世本是非常自然的事情,但是正好自己的身体也在不断衰老,精神上就会承受巨大的冲击。有时,身体稍有不适也会极度恐慌。女性在这一时期多是因为孩子独立后的空虚感,以及绝经前后激素水平的变化等导致身心不安。这时,父母或亲友去世会使精神上承受的压力加倍,最终陷入绝望中。

另外,虽然老年生活已经近在眼前,自己却还未完成第二人生的规划,或是担忧老年后的经济状况,逐渐对未来失去信心,更加速了抑郁情绪的发展。像这样,很多事情累积起来,慢慢就会觉得人生非常无聊,这种疾病被叫作空虚病,也是抑郁症的一种。