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我们都有强迫症目录
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心理学
我们都有强迫症
目录(共14章)
↓↓
第1章 序言
第2章 强迫来袭,你害怕吗?——认识强迫
第3章 什么是强迫型人格?
第4章 强迫型人格的思维特征
第5章 强迫型人格的行为特征
第6章 谁在强迫我的人生——职场生活中的强迫表现
第7章 谁在强迫我的幸福
第8章 如何排解压力:“我好累啊”
第9章 如何摆脱紧张焦虑情绪:“我总是不放心”
第10章 如何克服完美主义:“我无法忍受错误”
第11章 如何改善不好的性格:“我的性格太内向”
第12章 如何寻找自信:“我总是很自卑”
第13章 如何与人相处:“他们都不喜欢我”
第14章 后记 强迫型人格的预防