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我们每个人都有情绪，不是被情绪所左右，就是管控了情绪，我们的成长就是从被情绪左右到掌控情绪的过程。本书以控制情绪为立足点，从心理学的角度，讲述左右你自己情绪的理由，让你改变心态，让你积极自信，充满正能量的情绪控制方法。
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第4章 好情绪是保持身体健康的最好药方
更新时间
2021-11-09 18:22:28