初中生心理健康教育读本

对人际关系要有适应能力：人际关系的好坏，不仅关系到一个人情绪的好坏，还能影响到一个人的成败。如果青少年变得孤僻、不合群，就可能是心理不健康的表现。能正确对待环境及其变化：自然环境与社会环境总在不断变化之中，秋去冬来，人们应当调整自己的衣食住行以适应四季气候的变化。改造自然首先要适应自然，对待社会环境也是这样，面对客观现实要分析哪些是需要改变和可能改变的；哪些是不可能或暂时不能改变的，以此为依据来决定自己应该采取何种态度和行为。对生活中出现的各种问题和麻烦，不退缩、不逃避、不幻想。