正能量情绪控制学：如何管住情绪不失控

一份稳定平和的情绪，比一百种智慧更有力量。一个心理成熟的人，不是没有负面情绪，而是善于调节和控制自己的情绪。如何掌控自己的情绪不是一个简单的问题，我们只有了解情绪的规律，才能学会如何管理和疏导它。《正能量情绪控制学：如何管住情绪不失控》深入浅出地阐述了情绪产生、变化等方面的心理规律，告诉你怎样才能更自如地掌控自己的情绪，进而掌控自己的生活。