（十五）赤白带下
什么是赤白带下？就是女性阴道分泌黄色或褐色物质，甚至是红色的物质，这些有颜色的分泌物连同白带一起增多。如果去医院检查，可能没有发生感染，也没有发生器质性病变，服用消炎药也不能有效的根除。而且这种症状在劳累后明显加剧，这种颜色不正常的分泌物给不少女性带来痛苦和困扰。
找不到病因，是大家惯性思维造成的，通常大家认为这种白带异常现象属于妇科问题，总在生殖系统内找原因。中医认为，赤白带下的根源有可能是肺功能下降。中医诊断时会详细地问清病人的生活、工作、家庭等情况，从而分析推断出病因，只有准确地找到了病因，才能药到病除，避免这种不适症状向慢性妇科病发展。
大多数患者都是在参加工作之后才出现赤白带下的，也就是说应该从工作之后的一些经历和习惯中找原因。女性从事以说话为主的工作时会耗伤肺气，肺气不足使肺功能下降，人比较容易出现气短、乏力、口渴、爱喝水、精神萎靡、不爱说话、容易感冒等症状。根据五行学说，肺的功能正常，可以促进肾的功能正常，肺的功能减弱了，肾的功能就会连带着减弱。所以赤白带下的根源在于肺气不足，而肾只是连带受了影响。由肺气不足引发肾气不足，也就是人们常说的肾虚。肾虚会在妇女白带上有所体现，白带会增多。到这里还只是白带开始增多。我们知道人体有自己的调节机制，当肺气不足之后，人会明显感觉到体力下降，容易疲劳，人体就本能地想通过多摄入能量来缓解这样的危机。所以一般肺气不足的人食欲都很好，偏爱各种肉类，喜欢高热量食物，不喜欢吃蔬菜、水果。这种饮食上的变化就是人体想尽快补充身体能量上不足的表现。可是补充量远远大于身体真正需要量，过剩的营养物质就成为消化系统的负担，瘀积在肝、胆、脾等脏器之中形成湿热，直接导致了白带中夹杂有颜色的分泌物。
要想摆脱赤白带下，提升肺的功能，补足肺气才是根本，只要肺气充足了，人也会爱运动，不会总觉得“亏嘴”，不再贪吃各种高热量的食物，体内也就自然没有那些瘀积的湿热。肺气充足，肾的功能随之提高，那些层出不穷、莫名其妙的妇科症状也就没有了。
现实中，许多小毛病都不一定是依靠按部就班吃药治好的。疾病一般有两种发展过程，要么是一直查不出原因，病人重复着原来的工作和生活习惯，导致小毛病真成了所谓的慢性病，患者只能自己忍受了；要么就是因为某些客观原因，人们无意之中改变了原先的工作和生活习惯，那个小毛病自然消失了。
治疗赤白带下的方法如下。
第一步：降低肺气的消耗，使肺获得宝贵的自我修复的机会。这是最根本的办法。人体有很强的自我调节和修复能力，只要改变这种过度消耗的局面，器官就有自我恢复的可能。所以以讲话为主要工作方式的人，一般回到家里都不太爱讲话，这是人体的一种本能反应。身体会利用一切可以利用的时间养肺气。
有的人也很无奈，自己所从事的工作就是要每天滔滔不绝地讲话，这种耗损不可避免，根本就没有喘息之机，那么就再给你支上一招。
第二步：既然耗伤了肺气，就要认真调养。平时说话过多，又总是抱着一个水杯不停喝水，这是肺燥的表现，但是喝这么多水是不能变成津液滋润肺的，否则你为什么还总觉得口渴呢？要经常吃一些养阴、润肺、生津、补气的食物，例如小米、山药、百合、麦冬、银耳、莲子、梨、荸荠、莲藕、大白菜，尽量少吃辛辣、刺激和油腻的食物，否则就是火上浇油。
第三步：每天中速走30分钟。这种锻炼方式可以增强肺活量，提高人体功能。