现象描述
各色美食诱得我们胃口大开，每每饱餐一顿后，难免会出现胃胀等消化不良的症状，还会积下一身脂肪。
一句话点评
你不要担心，试试用茶叶来解除这个困扰吧。
专家解析
茶叶当中含有的多酚类物质进入人体后，能够促进人体消化液的分泌，且能使其更好地发挥作用，是健胃消食的妙方。以下介绍几种简单的助消化茶食：
茶水煮饭：煮饭的茶水不能太浓，一般3口之家，用3克左右的茶叶就足够了。将茶叶浸泡10分钟左右，然后按煮饭的程序，把茶水倒进锅内，小火煮20分钟就可以。
奶茶：先将牛奶煮沸加白糖，按一勺牛奶两勺茶的比例饮用。奶茶能起到健脾开胃的作用，有助于治疗消化不良。