在挪威的深海中出产一种味道鲜美的沙丁鱼。海边的很多渔民靠捕捞沙丁鱼为生。其实，沙丁鱼的生命力非常脆弱，它们一旦离开了深海区，存活时间不会超过半天。但是有一位渔民，他每次捕鱼回来，沙丁鱼却都是活的，因此，卖的价钱很高。不久，这位渔民就成了富翁，直到他死之前才把其中的奥妙告诉了自己的儿子，原来老渔民为了使沙丁鱼能够活得时间久点，就把沙丁鱼的天敌鲶鱼放进了鱼篓中，沙丁鱼见了鲶鱼以后，开始惊慌失措地在鱼篓里四处乱逃，这样一来，反而存活了下来。
沙丁鱼在没有对手的情况下，反而会很快死去，但是当敌人出现的时候，却激发了它们生存的斗志，最终活下来。
由此可见，有时候对手的存在并不一定就是一件坏事，对手可以使我们变得强大，成为我们成长的一个助推器。所以，面对敌人也好，对手也罢，我们要学会把对手当成激励自己前进的一个“朋友”，善待敌人，就是善待我们自己。
面对对手，我们应该有一颗平常心，学会换一个角度来看待对方，并真诚地去感谢他们，因为是他们磨砺了我们的意志，激发了我们的智慧和潜能。实际上，这就是心理学上的“鲶鱼效应”，蕴含的意思就是：在生活中，要学会把对手当成磨砺自己的一块石头，在与对方的较量过程中，不断地去挖掘自己的新潜力与能量。
康熙大帝在他继位执政60周年之际，举办了“千叟宴”以示庆贺。宴会上，康熙率先敬了三杯酒：第一杯酒，敬孝庄太皇太后，感谢孝庄太后辅佐他登基皇位，一统江山；第二杯酒，敬诸位大臣和天下万民，感谢爱卿们齐心协力尽忠朝廷，万民俯首农桑，天下昌盛；当敬到第三杯酒时，康熙端起酒杯说道：“这杯酒，我是敬我的敌人：吴三桂、郑经、噶尔丹还有鳌拜的。”一时间，宴会上霎时安静，众大臣目瞪口呆地盯着康熙，康熙接着说：“是他们逼着我建立了丰功伟绩，没有他们，就没有今天的朕，我感谢他们。”
如果没有吴三桂、郑经、噶尔丹还有鳌拜等人，康熙能建立一番丰功伟绩吗？我们知道，历史不能假设，但是，有一点却是肯定的，正是有这些人的存在，才激发了康熙的无穷斗志，并且，时刻用“仇敌”来刺激自己，鼓励自己要超越对方。于是在无形中，这个所谓的“仇敌”，却成为了助他前进的动力，也可以说，恰恰是这些“仇敌”给了他不认输的力量，最终促使康熙排除一切阻碍，走上成功的道路。
对手的存在，会给我们带来前所未有的压力，所以，我们若想成为胜利者，就必须去努力，在“抗争的”过程中，提高自己，磨炼自己。因此，如果说感谢一生中曾对你有帮助的人是感恩，那么，感谢你的对手则需要一种胸怀。
在日常生活中，我们是不是也应学着去感谢自己身边的“敌人”呢？正是由于他们的存在，我们才会时刻感觉到危机，才会越发地激励自己——要不停地取得进步。因此，才会更加努力地去完善自己，让自己不断地从一个高峰走向另一个顶峰。
所以，在人生的道路上，不要只记得去感谢亲人，感谢朋友，感谢帮助过你的人，从今天开始，你也要尝试着去感谢你的敌人，是他们将你一步步推向了成功，从这一点来讲，我们没有理由怨恨自己的敌人。
此外，要知道，感谢一个人远比怨恨一个人对自己更有好处！这是因为怨恨会令我们心生烦恼，而感激却会令我们心生愉悦！
以友好和平的态度与“敌人”相处
感谢你的“敌人”，是他们激励你前进的脚步，提醒你不要放弃既定的目标；感谢你的“敌人”，是他们帮助你改掉了很多不足和缺点，使得你越来越完美。由此可见，“敌人”不是仇人，所以，我们没有必要与他们怒目相斥，反而应该感激他们的存在。
在必要时刻伸出援助之手
我们的成长和成功，受益于“敌人”的帮助，假如没有敌人的存在，我们的生命也会变得平淡无奇，我们的生活也会变得毫无激情，我们的能力也会逐渐下降，所以说，即使是为了自己的发展着想，我们也应该在“敌人”需要帮助的时候，主动伸出援助之手，以此帮助他们渡过难关，而不是落井下石，等着看笑话，要知道，看敌人的笑话，就是看自己灭亡，因为我们与“敌人”是相辅相成的。