俗话说“烦恼都是自寻的”。在日常的生活中，有些人总是抱怨生活中的诸多不如意，可是，实际上他的生活并没有想象的那么糟糕，只不过是他们习惯斤斤计较，经常为一些鸡毛蒜皮的小事，处处与人比较。时间一长，就容易产生一种斤斤计较的心理，并且自己也会觉得生活失去了乐趣，剩下的只是无穷的愁恨。
曾经有一位禅师向云云众生说过这样的一句话：“假如有人打你左脸，那么把你的右脸也奉献出来吧！”当然这只是一句禅语，讲得只是一种境界。它意在告诉人们，在现实中，不要与人斤斤计较，凡事不能太较真儿，否则的话，只可能让自己在生活中处处碰壁，徒增烦恼。因此，我们建议大家，凡事不可斤斤计较，遇事遇人要有一颗豁达的心，当你懂得了原谅他人、理解他人的时候，那么你的烦恼、忧愁，自会消失得无影无踪。
从前，有一位幽默大师，他有一个属于自己的农场。有一天，由于疏心，自己家养的一头牛跑到了别人的地里，偷吃了人家的玉米。此时，正值玉米地的主人经过，农夫见此很是气愤，于是一怒之下把幽默大师家这头贪吃的牛给杀了。
幽默大师对此事耿耿于怀，于是就带上佣人，决定找这个农夫理论去。就在出发的路途中，由于天气异常寒冷，即使是人坐在车里，也几乎要冻僵了。主仆二人终于到了农夫家，农夫的妻子把二人热情地请进屋里，此时农夫并不在家，眼前的一幕让幽默大师吃了一惊：妻子的容貌十分憔悴，屋子里也没有什么像样的家具，只有一张简陋的大床和一个残缺的木桌，床上是几个骨瘦如柴的孩子。就在这一刻，幽默大师决定原谅这个杀掉自己的牛的农夫，决定不再与他理论。
当农夫回到家的时候，他并不知道这二人的真实来意，只知道是冒着严寒特意来看望他的。于是农夫满脸歉意的邀请二人共进晚餐，吃的只是豆子，为此农夫解释道说：本来是有牛肉可以吃的，可是因为天气的原因，没有准备好。孩子们在听到有牛肉可以吃的时候，两眼直冒亮光。佣人一直在等着幽默大师谈“正事”，可是大师却一直闭口不谈，与这家人开心地有说有笑。当天由于天气十分恶劣，主仆二人在农夫家过了温暖的一夜，第二天才回来。过后，幽默大师这样解释道：去之前是抱着理论的心态去的，可是到了他家我发现我并没有失去一头牛，我得到了一点叫做人情味的东西。牛失去了随时可以再买一头，可是人情味却是不容易得到的。
在现实生活中，大多数的人都在追求一种物质上的满足，但是，当物质的追求得到满足的时候，我们的内心是否就得到了充实呢？故事中的幽默大师，用一头牛换来了人生难得的家庭幸福和浓浓的人情味，因此，更让他领悟到了什么才是生命中的无价之宝。
有句俗语说得好“吃亏是福”，所以在生活中，凡事不要斤斤计较，吃一点小亏也不要总是放在心上，要懂得舍弃和释然，这样的人生才是快乐的人生。例如，在工作中“吃亏”，可以为自己创造出良好的工作氛围，继而赢得和谐的人际关系。
由此可见，做人要能吃得亏，过于计较，得失心太重，反而会舍本逐末。要知道，很多事情表面上看似我们吃亏了，实则我们才是最大的受益者。“难得糊涂”与“吃亏是福”是郑板桥写过的两幅志趣相同的条幅。前者广为流传，家喻户晓，被世人奉为处世哲学。相比之下，“吃亏是福”得到认可的人数却少得多。
其实，天上的日月不可能永远盈，也不可能永远亏，天道尚如此，人间更难离这个规律。所以人们对“盈亏”，不要过于计较，因为很多时候，看似吃亏的事情，实际上是一个得到补偿的过程，正所谓“塞翁失马焉知非福”，有时失去也是一种“福”。
所以，我们要有一个良好的心态，对事对人不斤斤计较，有一颗博大的胸怀，能够把事情看得开，看得淡，这样的话，自然会少去许多不必要的人生烦恼，总而言之，烦恼都是自己请来的。那些所谓的“聪明人”，总是好用心机，结果往往是自寻烦恼。而“庸人”则因心胸宽大而舒畅，平日少了忧愁烦苦，更不会去自寻烦恼，焉知不是福事一件？
遇事不急躁，懂得换位思考
当因为他人的过失而给自己带来了一定损失的时候，不要过于斤斤计较，并且耿耿于怀。此时，聪明之人懂得换位思考，懂得站在对方的立场上替对方思考一下，也许对方并不是故意的，也许是有着一定的难言之隐。这样多替对方去思考一番，不但能把问题看得更加清楚，而且也会缓和一下二人之间的矛盾。所以，遇事不要急躁，要懂得换位思考。
拓展心胸，缩小自我
心胸狭隘的人，总习惯将自己的利益摆在第一位，绝对不允许他人伤害自己的既得利益，因此，每天都会为了捍卫自身的利益，与他人绞尽脑汁的相互算计，生怕自己吃了一丁点亏，这样的人会生活得很辛苦。其实，很多时候并非有人会破坏你的利益，只不过是你心胸狭窄造成的自我假象而已。
由此可见，我们应该加强个人的品德修养，破除私人感情，遇到有关个人得失与荣辱，应该少往心上放，多想想自己的人生目标和他人的利益，这样就不会计较各种闲言碎语，也不会计较个人的得失了。