随着社会的不断发展进步，人们对于幸福的理解已经越来越具体，比如有些人认为幸福就是拥有一辆心仪已久的汽车，而又有一些人觉得拥有一套漂亮的大房子就是幸福。这些都是普通人眼中的幸福所指，但是一个人幸福与否，并不在于他拥有什么，而在于他是怎样看待幸福的。
关于幸福的含义，心理专家给出了这样的一个界定：世界上从来没有绝对的幸福，幸福是一个比较级。一个人幸福与否，关键在于他的内心。
从前，有一个渔夫，每天外出打两个钟头的鱼就能解决全家人的生活问题，剩下的时间就是和村子里的人下下棋，聊聊天，或是带孩子在院子里玩耍一番，日子过得惬意舒心。
有一天，村子里来了一个商人，看到渔夫的打渔技术高超，就劝渔夫说：“其实你每天可以多花点时间打渔，这样你就能赚取更多的钱。”可是渔夫却问：“然后呢？”商人接着说：“然后你就可以买更多的船，雇佣更多的人来帮你打渔。”渔夫依然笑着问：“然后呢？”商人自以为是地说：“然后你就会拥有更多的钱，开间工厂，养活你的全家。”“那再然后呢？”渔夫继续追问，“再然后你就可以衣锦还乡，与村子里的老人下棋聊天。”“可是我现在不就正在过着这样的生活吗？”
渔夫选择的生活很简单，对幸福的理解很简单，就是解决温饱之后，与村子里的人下棋聊天。对此，心理专家指出，一个人要想获得越来越多的快乐与幸福并不是太复杂，更多的时候，只需选择一种平淡生活即可。不去追求太多，随时保持一份淡然的心境，在平淡生活中去发现快乐，发现美，那么那你将会得到越来越多的幸福感。这就是心理学上的“幸福递增定律”。
一对农民工夫妻，二人都是工厂的临时工，还带着一双上学的儿女，一家人挤在一间15平方米的房间里。在一些人看来，他们一家的生活是很不幸福的。令人奇怪的是，在邻居的眼中，这样生活艰辛的一家人却生活得其乐融融，每天都那么幸福：
每天早上，妻子都在水房里洗洗涮涮，不是洗衣服就是洗菜，而且经常能听到她哼的民间小调，很快乐的样子。晚上下班，妻子早早地就把晚饭准备好，等待丈夫与孩子归来。在有着灿烂阳光的早上，夫妻俩会把全家人的被子抱出来，拿到楼顶露台上去晒一晒；偶尔看到两人出去散步，也是依依相伴的画面……也许这对夫妻的生活并不是太富裕，但是他们的内心却是非常富有的，他们用一种平静淡然的心态，去面对生活中的种种不如意，这样的话，即使再艰辛的生活对于他们来说都是幸福的。
其实，幸福真的与拥有物质的多少无关，往往有些人在最窘迫的时候，与知心朋友相伴的那种快乐与幸福，在功成名就的多年之后，却再也找不回来了。甚至更有一些人刻意去追求自己所谓的幸福，可是在付出了巨大的代价之后仍感觉一无所获，因为他理解错了幸福的涵义。所以说，幸福与个人心态有很大的关系，更多的时候，平淡生活，就能够留住幸福。
选对幸福的参照物
生活中，常常有一些人抱怨钱赚得太少，房子太小，没有车子，没有时尚的衣服……的确，这也许就是事实，可是假如我们再转过头来看看那些工地上的农民工、福利院里的孤儿、大街上的流浪汉，他们是不是显得比我们更贫穷、更无助？跟他们相比，我们是不是要幸福得多了呢？没有太多的财富，可是却有一个懂你的爱人；没有漂亮的别墅，可是却有可爱的儿女；没有豪华的车子，可是却有一颗积极上进的心……这就是人世间最大的幸福。幸福其实很简单，只要保持一种平和心态，选对参照物，你会发现那些平凡的幸福每天都围绕在自己身边。
降低要求
想必在很多成年人的记忆中，最幸福的时光，莫过于童年时代。但是恰恰在童年的时候，是我们拥有物质财富最少的时候，可为什么仍会感觉那样快乐、幸福呢？很重要的一个原因就是我们每个人对生活的要求很低，很容易满足。比如一根五毛钱的冰棒、一块漂亮的手帕、一辆简单的玩具车，或者是田野里的一只蜻蜓或蝴蝶，都会让我们欣喜若狂。这些简单的事物，就成为了我们童年无限快乐的源泉。因为要求得少，所以得到的就多。幸福也同样如此。