在日常生活中，“自闭”这个词汇出现的频率越来越高。患有自闭症的人，在与人交往的过程中存在着严重的障碍，如言语表达、动作交流等方面。这些人不愿意与他人进行交流，甚至讨厌与人交往，他们远离生活、逃避社会、精神极其压抑，并且对身边的环境极其敏感，从而渐渐地远离人群，最终将自己孤立起来。
莉莉是某中学高二的学生，在学校里就表现得独来独往，不愿与其他同学进行交往，甚至连班里的女同学跟她交往的也越来越少。这是因为，莉莉的妈妈在她很小的时候就出国打工，莉莉跟着爸爸长大。父女之间缺少沟通，有很多事情、很多话莉莉不愿意去和爸爸说。莉莉又长期住在大杂院里，经济上的贫困，亲情的缺失，导致了莉莉这样一种孤僻的性格。她虽然极想得到一份关心与爱，渴望得到而又不能实现，于是心理越发的孤独。
莉莉对周围的人经常怀有一种厌烦、戒备的心理，似乎什么事情都和自己无关，表现得及其漠不关心，一副自我禁锢的样子。在与身边人的交往中，也缺乏一股热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事。虽然有时候看上去挺活跃的，但是却给人一种不真实的感觉，很做作，仿佛仅是为了改变别人对她的印象而故意所为。因此，好多人都不愿意和她交朋友，认为莉莉有“不合群”的性格缺陷。
性格孤僻的莉莉，还是有着自己的一份对于爱情的憧憬。她暗恋上了班里的一名男生——阿飞。但是她并没有表露，一直深埋在心里。莉莉从来不曾向阿飞表达过自己的爱恋，可是她觉得阿飞应该知道的，可事实上阿飞并不知情。莉莉有时候故意向阿飞暗示：故意把自己的书掉在阿飞桌前，然后若无其事地走开，每次也都是阿飞帮她捡起来，然后顺手便还给她，并没发现过书里其实有莉莉写给他的小纸条。莉莉因此感到越发的苦恼，但是由于自己性格内向，甚至有点自闭，在班级上被认为是一个“奇怪的人”，根本没有什么好朋友能帮她传递一下消息，这使莉莉感到越发的痛苦而不能自拔。
不久以后，莉莉知道了阿飞原来和另外一个女孩子好了。这时，莉莉认为自己在感情上是完全失败了，于是整天的闷闷不乐，还偷偷地哭过好多次，心理更加的孤独与自闭。
因为这次小小恋爱的失败，一天早晨，莉莉居然选择结束自己的生命，从出租房的四楼跳下来，导致了双腿的残废。
其实，莉莉的自闭症倾向已经很严重了，如果家长细心一点，及时带莉莉到心理诊所，进行相关的咨询与治疗，也许这样的一个悲剧就不会发生。
心理医生认为，像莉莉这样的自闭心理，在社会上是很普遍的。自我封闭是指将自己与外面的世界完全隔离开来，很少或根本就没有什么社交活动，除了一些必要的学习、工作外，一般的时候很少外出，将自己关在家中，或沉浸在自己的一些事情中，不与他人来往。结果就是造成了感觉自己越来越孤独，身边的朋友越来越少，甚至时间长了之后，会害怕走出去社交，这是一种对环境不适的病态心理现象。
有自闭症的人，他的行为一般是比较刻板的。从心理学的角度来看，自闭症是一种典型的强迫性行为，与强迫症的表现极为相似，这些人只有固执地去坚持那些在别人看来根本不能理解的特殊仪式，他才能感到一丝的安全，他们心中的感情也只有通过这样的特殊方式得以释放，并认为这是合适的。
如果在平常的生活中，发现有自闭的心理现象，应及时去心理门诊，找医生好好谈谈，并进行自我心理调适。具体方法如下：
积极地与他人交往
社会是一个大舞台，里面有着许许多多的人生哲理与感悟等着我们去发掘。因此，有自闭倾向的人，应该试着打开自己的心灵，积极主动地走出家门，试着去与他人接触交往。在这个过程中，提高对他人和自己的认识，不仅要了解他人，更要让他人了解自己才行。在社会的交往中去确认自己的人生价值，实现自己的人生理想，逐渐从生活的弱者成长为生活中的强者。外面的世界很精彩，只要你大胆的走出来，就会发现眼前的世界真的会很不一样。
精神转移法
当我们遇上不顺心的事情，压力大的时候。不妨试着暂时放下这些烦恼事，试试精神转移法。让自己去做另外一些开心的事情，这样就可以将精力转移到其他的事情上去，以减轻心理的负担。比如喜欢书法的，此时可以在自己的书房静静地去练练字，平静一下内心。喜欢唱歌的，也可以约上三五个好友，去KTV放松一下紧张的心情。
正视生活中的失败
人生不是一帆风顺的，遇上点小挫折也是难免的。因此，对待挫折要有一个正确的看待。不要因为一两次的失败就灰心丧气，要勇敢地去面对自己的人生。在与人交往时，不要因为一次的失败，而否定了世界上所有的人，其实生活中的大多数人还是十分友好与坦诚的。坚强的在跌倒的地方重新站起来，那么你就是下一个成功者。
§§第 二 章 淡定自若，感悟生命的真谛
现代生活的快节奏化，经常会让我们无所适从，每天为了工作，为了应酬，为了赚钱把自己弄得焦头烂额、疲惫不堪，甚至连停下来歇歇脚的功夫都没有了。忙碌本来是生活的一个过程，可是现在看起来却是为了忙而在忙。刻苦、勤奋、拼搏固然是成功的重要前提，但是我们也要懂得“偷得人生半日闲”，放下身边的繁杂的事物，让心灵好好地放个假，有松有紧、有张有弛、有动有静，这样才能赢得一个有声有色的人生。