书城养生享受健康睡眠的140个妙招
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第116章 中药合欢皮能防治失眠(附:合欢花)

合欢树在农村到处都有它的身影,在城市公园,路边也常见。它不仅是良好的绿化树种,也具有良好的药用价值。《神农本草》说合欢:“安五脏,和心志,令人欢乐无忧。”古今中药学典籍都有将合欢的花和皮列入“养心安神类”药。

合欢皮为豆科落叶乔木植物合欢的树皮。夏秋两季剥取树皮,切段用。合欢皮甘,平。归心、肝、肺经。主入心肝,功善疏肝郁、安心神,最适于忧郁愤怒之烦躁不眠,入血分又有活血消肿之功。有解郁安神的功效,主治忧郁气恼,烦闷不安,失眠多梦等症。可用于情志所伤而引起的虚烦不安、失眠健忘等症。合欢皮还有消肿止痛效果,与活血散瘀药并用有增强其作用,与清热解毒药伍用有增强消炎作用,如治疗痈肿疮疡等。方法为:合欢皮10克,水煎,晚上睡前顿服。

合欢花为合欢的花序,夏季花开放时择晴天采收,及时晒干。药材皱缩成团,有如棉絮。小花略呈棒槌状,长0.8~1厘米,细长而弯曲,淡黄褐色。花萼筒状,先端有小齿5个。花冠长约为萼筒的两倍,先端5裂,裂片披针形,外披细柔毛。

雄蕊多数,花丝细长,伸出花冠筒外,交织紊乱,易断。气微香,味淡以身干色黄、无泥染、花不碎者为佳。性味甘甘苦平,功能养心、开胃、理气、解郁,主治神经衰弱、失眠健忘、胸闷不舒等症。用量3~9克。合欢米:为合欢之花蕾,青绿色,不散瓣,呈米粒状。以身干、色黄绿、无泥杂、花不碎者为佳。性味功用等同合欢花。