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保健按摩自疗法目录
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保健养生
保健按摩自疗法
目录(共21章)
↓↓
第1章 序言
第2章 按摩能带给身体什么益处
第3章 按摩中的用力
第4章 按摩中采取的体位姿势
第5章 按摩的介质
第6章 取穴常见问题Q&A
第7章 按摩注意事项与禁忌
第8章 取穴的基本方法
第9章 按摩穴位的用品
第10章 十大常见症状
第11章 外科病
第12章 内科病
第13章 妇科病
第14章 儿科病
第15章 五官科病
第16章 足底按摩注意事项
第17章 亚健康猛于虎
第18章 漠视亚健康,后果很严重
第19章 小测试:你亚健康了吗
第20章 按摩的基本手法
第21章 全身穴位图解