强力消除拖延症

我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延。拖延不仅会让事情越来越糟，还会让你在心理上承受巨大的压力。晚上不想睡，早上起不来，一堆事情需要完成，但就是不想去做。其实，每一场拖延的战役，都是与另一个自己和解的过程。从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，《强力消除拖延症》进行了仔细、详尽也颇为幽默的探索。终结拖延症，学会时间管理，拥有高效型的生活和工作方式，看这一本书就够了。每一种拖延症状，这里都有战胜它的对策，力求药到病除！拖延是一种瘾，戒了它！即刻行动！拿回人生主动权，别让拖延症害了你！