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本书阐述了压力与人的心理调节能力密切相关的内容，包括压力诊断，压力解析，为缓解过度压力而提供有效且具体的方法，以及告别压力的案例和实战。
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第28章 长期和短期压力管理练习
更新时间
2019-10-05 16:42:02