书城励志让你的情绪不失控
248790

让你的情绪不失控

状态:完结作者:墨墨
790017.7万字

《让你的情绪不失控(受益一生的情绪管理课)》讲述了分为“我怎么了”——正视负面情绪;“我该怎么办”——控制自我情绪;“我可以”——不断激励自我;“他在想什么”——接纳他人情绪;学会克制愤怒;抚平烦躁情绪;丢掉你的疲惫感等内容。

更新时间 2019-09-28 09:12:01