看这段文字的时候，你的心情放慢了没有？
对于大部分人来说，我们都恨不能生活得更快，节奏越快越充实。
在“快”的催促和引导下，每一个都市人都成为向自己健康和生命索取的贪婪者，人们就像一棵青皮的小树，枝叶伸向天空，无休止地索要阳光、空气和水分。根的每一个须都深深扎入土壤，汲取能量血液。当名利、财富、地位、荣誉纷纷来瓜分成果的时候，树老了，皮僵了，身上布满了一个又一个的节疤，阵阵秋寒入骨中，冬天正漫步而来。
守株待兔的另一个版本是：一只小兔拼命奔跑，一只乌龟问它：“兔子哥哥，你这样跑太累了，不如停下来休息一下吧。”
“我不能停，我要跑到前面，看看这条路的尽头有什么。”小兔回答，继续奔跑着。
一会儿，另一只乌龟问它：“兔子哥哥，你为啥跑得这么急？有猎人在追赶你吗？”
小兔依旧固执己见：“没有猎人追赶，可是我急着去路的尽头，看看那里会有什么景物。”
一路上，小兔从来没有停歇过，一心想到达终点。直到有一天，它猛然撞到了路尽头的一棵大树桩，晕倒了。
“哦，原来这里只有一棵树桩啊！”小兔最后一眼看到蓝天的时候，才开始叹息道：“早知这样，听一听乌龟的话，别那么着急往前跑，走一走，好好享受那沿途的风景，该多美啊……”只是一切太迟了，因为它已经惊醒了在树桩旁打盹的人……
必要的时候，我们要懂得放慢速度，慢一点儿，乐一点儿。
星云大师就提倡“慢活”。他说：慢活可以养寿。现代人工作忙碌，生活节奏快，由于紧张压力造成许多现代文明病。应该把生活步调放慢一些，吃饭不要狼吞虎咽，开车不要超速，讲话不要像机关枪，不要有太多的赶场，不要完全为别人而忙，有时也要为自己而活。思维反应不要太快，何妨迟钝、笨拙一点；每件事不一定都要跟人竞赛，也不必每日加班。经年累月不休假，即使机器也会有磨损。现代人要想长葆身心健康，慢活不失为养生之道。
他还举了这样一个例子：老虎虽然凶猛，只能三扑；乌龟慢爬，却可以从早到晚持续不停。天空的云朵快速聚拢，消散也快；潺潺的小溪可以细水长流，终年不干涸。
是的，世界上最快的是生命，但是最慢的应该是活着，慢慢地用心生活，就可以让快乐很近，病痛离自己很远很远。
有一句话总结老鼠赛跑的缺陷是，即使你赢了，你还是一只老鼠。其实人也是如此，和时间赛跑，答案是预定的，那就是人一定会加速衰老，人一定会输给时间！有了健康，不是一切，但是没有健康，就没有了一切！
“慢”里有很多快乐，中国当代著名散文家王剑冰先生写了《水墨周庄》，他在慵懒的周庄，以下文字慢慢出现于笔端：
“我在这里突然想到了一个词：慵懒。
这是一个十分舒服的词，而绝非一个贬义词。在夜晚的水边，你会感到这个词的闪现。竹躺椅上，长条石上，人们悠闲地或躺或坐，或有一句无一句地搭着腔，或摇着一把陈年的羽扇。
有人在水边支了桌子，叫上几碟小菜，烫一壶小酒，慢慢酌。一条狗悄无声息地卧在桌边。
……
有人举手打了个哈欠，长长的声音落进桥下的水中，在很远的地方有了个慵懒的回音。”
这位写周庄“冠绝中国的高手”就是用一种“慢笔”写出了快乐。这也再次思考了慢与快，正如这样一句话，说的是“我从不喜欢坐飞机去旅行，那种旅行太快了，快到为了旅行而旅行，一份快乐的心情在飞机上磨砺后销声匿迹，疲乏的暗影压到心头，疲惫的感觉也会铺天盖地而来。”
该慢的时候，一定要慢下来。
印第安人赶着羊群往日落的地方走去，他们行走的速度很快，不过每走过一段距离，都要停下来，停下来的时候，映着天空悠悠的云，印第安牧民们欢快地跳起了舞，老人们咂着烟草，蓝色的烟雾显得四周更加宁静祥和。
有一个过路人看到这样的情景，就问印第安人：“你们再不赶紧上路，日落之前就到不了目的地了。你们还等什么呢？”
印第安人答：“我们慢下来，是因为我们在等灵魂赶上来啊。”
不要以为自己慢不下来，不想慢生活的人会给自己找到种种借口，戕害自己的健康，想要慢生活的人，一定会找到适合自己的方法，每一个人都可以选择一种生活，有些生活也许想都没有想过，想也想不出来，总是不经意间呼之即出，挡也挡不住。每一个心跳加快的时候，一定记得对自己的心说——慢一点儿，乐一点儿。