有压力，才有动力。要正确对待人生的各种压力，没有压力一个人会变得松松垮垮，平平庸庸，于是什么都干不成。学习有压力，才能够学透、学好。工作有压力，才能够做好、做精。事业有压力，才能够有成就，并且事业的压力越大，取得的成就也越大。积极的人生是不断地把各种的压力变为前进的动力，消极的人生是把各种压力变成人生的阻力。压力是一块试金石，也是助推剂；压力是长鸣钟，更是勤奋“鞭”；压力让弱者退却，而使强者奋进。压力会使一个人突破人生的极限，去创造自己的辉煌人生。有一定的压力是好事情，而不是坏事情。
每日心法
一定要变各种压力为人生的动力，不为压力所烦恼，更不被压力所威吓。变压力为动力，是一个人的勇气所在，也是一个人智慧的体现。
第15日
不必为一时的不顺而痛苦不已
求证人生的答案有无数，关键要看一个人求证的技能如何。有时候一条路可能走不通，换条路或许就有光明前途；有时候一种方式可能行不通，换种方式也许就能迎刃而解。有时候一种环境可能处不好，换种环境也许就会如鱼得水。人挪活，树挪死。宝贝放错了地方，也是废物。蠢才与天才并无严格的区别，就看识才用人者水平如何。只要自己有才能，就不害怕一时不为人所了解，是金子总有一天会发光。有人喜欢这种人才，而另外的人又喜欢那种人才。有时答案并非是唯一的。机会没有来临的时候，自己一定要耐心等待。
每日心法
在不顺利和痛苦不堪的时候，要冷静地分析，是自己的毛病，还是客观环境的因素。而不要一味地烦恼，甚至愤怒。如果你认为自己是人才，那么总有一天你的才能会被发现。
第16日
有信心，总会赢
哀莫大于心死，持消极的心态做什么都是大败局，并且事情还没有开始做，其败局就显露了。心态消极的人，就是自己有优势，也会把宝贝放错了地方，结果自己的优势也变成了劣势。因为宝贝放错了地方，也与废物无异。实际上，彻底丧失自己的信心，才是最大的劣势。持积极心态的人，即使自己有劣势，也不会忽视自己的劣势，总会想办法改变那种恶劣的生存环境。他们面对自己的劣势，不是伤心哭泣，而是努力去奋斗，去改变。也许在一定的条件下，劣势就会变为自己的优势。因此，重新树立自己的人生信心，是自己最大的优势。
每日心法
人生的优势与劣势，其实是相对的。有的时候，它们相互之间会发生根本性的转化，关键是一个人的心态。心态积极，劣势可以转为优势。心态消极，优势也可能转化为劣势。
第17日
活出灿烂的自我
我们应该学习太阳的风格，让自己的好心情每天像太阳一样升起。你看：每天的太阳从来不知疲倦、不知忧虑，永远鲜亮地从东方升起；每天的太阳从来不会沮丧、不会痛苦，总是灿烂地绽放微笑；每天的太阳从来不烦恼、不愤怒，始终唱着欢快的歌；每天的太阳从来无怨言、无消极，时时用爱心去温暖大地；每天的太阳从容执著、积极向上，总能拨开乌云散发万丈光芒。如果我们能够拥有太阳的心态，那么每天都是崭新生活的开始。虽然乌云一时遮盖了太阳，太阳也不愤怒不烦恼，她总是默默地等待，因为有信心等到云开雾散的时候。
每日心法
我们不但要欣赏娇媚的月亮，更要欣赏灿烂的太阳。学习太阳的阳光心态，学习太阳的奉献风格，学习太阳的积极态度，学习太阳的执著精神。
第18日
能够改变的只能是自己
坏的生活不在于别人的罪恶，不在于别人的无端评价，不在于别人的鄙视和唾弃，只在于我们每天心情的恶劣。我们无法改变别人的看法，能改变的只有我们自己的心情和心态。让生活变好的金钥匙不在别人手里，只要我们放弃抱怨，美好的生活就唾手可得。只要放弃消极心态，美好的生活就会出现在我们的面前。我们主观上本想有好的生活，可是客观上却没有好的生活，其主要原因是我们总想等待别人来改变生活，总是在抱怨或者咒骂，于是我们的心情变得越来越恶劣。好心境是自己创造的，我们要做生活的主人。
每日心法
改变我们恶劣的心情，生活就会美好起来。改变我们消极的心态，人生就会灿烂起来。改变我们思考的方式，生命就会鲜亮起来。
第19日
积极心灵的力量
生活的好坏，主要的决定因素不是物质，而是一个人的心情。心情好，生活也好。心情恶劣，生活也差。假如自己的心灵很痛苦的话，那么物质生活再富裕，也不意味着生活质量的提高。许多时候心灵的力量是巨大的，可以彻底改变我们的生活。特别是当我们解决了生活的温饱，决定生活优劣的更是心境的好坏。所以让快乐的小鸟总飞翔，能够保证我们的生活质量。好多人认为，“依靠自己身体的力量，来改变我们的生活状态，往往十分困难”，这其实是错误的。真正改变我们生活状态的，就是我们自己身体的力量。一个人的梦想，只能依靠自己来实现。
每日心法
譬如说，房子是死的，人是活的。再豪华的房子，如果没有人去居住，那么也是一座恐怖的坟墓。所以说，房子因为人而生动，而有生气。
第20日
用积极心态来改变自己的处境
有一个著名的歌唱演员，在谈到自己的成功时说：“我取得的每一个小成绩，都是与自卑不停地作斗争的结果。”她回忆道，在自己未走上歌唱之路的时候，尽管自己有一些歌唱的天赋，但是却非常自卑，感觉歌唱家十分伟大，而自己是望尘莫及的。当第一次去报考，因为种种原因被淘汰时，她悲伤到了极点，认为自己根本不是当歌唱家的料。就在她准备放弃歌唱的时候，有一位音乐老教授听了她的歌唱，动情地对她说：“孩子，千万不要气馁，你将来是很有潜力的歌唱演员。”老教授的鼓励给了她力量、信心和勇气，于是她不断地勤学苦练，最后终于脱颖而出。
每日心法
保持积极的人生态度，才是健康的心态。用积极的眼光看世界，整个世界都是美好的，甚至是非常美妙的。用消极的眼光看世界，整个世界都是丑陋的，甚至是非常可怕的。
第21日
思虑过度很愚蠢
积极者乐观看问题，悲观者消极看问题。为什么乐观看问题很重要，因为它能够使一个人的心情愉快起来。悲观看问题，只能使一个人的心情忧郁起来。所以说，任何害怕不测降临的思想都是徒劳无益的。胡思乱想是非常糟糕的事情，重要的是怎样去解决将要发生的问题。譬如昨天害怕会下岗失业，今天害怕会疾病缠身，明天又害怕贫困潦倒……一个人要是一天到晚这样寻思，谁还会有勇气生活下去呢？与其自己这样无聊地思虑，甚至烦恼，自己寻找不痛快，不如自己快乐地做好每天的事情，譬如认真地学习，努力地工作，埋头于事业等。
每日心法
不去思虑无用的事情，自己要快快活活过好今天，这才是真实的人生。思虑过度，本身是一种愚蠢。明天还要生活下去。
第22日
培养自我赞许的意识
培养自我赞许非常重要，因为自我赞许是一种积极的力量。英国诗人约翰·弥尔顿认为：“你的心，可以创造一个天堂般的地狱，也可以创造一个地狱般的天堂。”渴望别人赞许的人，多有消极、自卑的情结。其实人不可太消极、太自卑，因为消极自卑有碍发展，更阻碍成功。虽然过分谦虚意味着骄傲，但是过分自卑意味着封闭。不要生活在别人的阴影中，人生无定式，奇迹总会有，机遇靠准备，关键是自我赞许、自我努力。与其整天唯唯诺诺，低三下四，寻求别人的认同，不如卧薪尝胆，默默努力。积极的念头会鼓励一个人奋发前进。
每日心法
再无能的人也有一丝长处，再伟大的人也有自身缺陷。消极自卑容易使人丧失信心，更容易迷失人生方向。一定要克服消极自卑的心理。
第23日
用积极的心态来给生命配乐
要用积极的心态给生命配乐，哪怕我们的心灵一时受伤，生命也会有绚丽的色彩。别指望与人分享痛苦，既然自己有伤痛，那么只能自己来疗养。并且只能用积极心态来疗养，绝对不能用消极心态。许多人会与你分享快乐，而一旦你遭受痛苦，他们就会远远地躲开。因此，当你快乐时，头脑要十分清醒，冷静地观察向你欢呼之人，而当你痛苦时，也不要介意无人来探望你。智慧的方式是：藏起自己的痛苦，露出自己的笑脸。因为笑总比哭好。生活就是这样的，你对它微笑，生活也是微笑的。你对它哭泣，生活也是哭泣的。
每日心法
看重自己的生命，让生命充满快乐的乐章，这是人生的技巧。无论生活是烦恼，还是痛苦，都要有勇气去面对，去克服或者解决。
第24日
人生需要充满热情
不可片面看问题，否则世界就是残缺的、不完美的。不要因为恶而看不到善，片面看问题容易产生消极心理。譬如不要因为少数人的腐败行为，而看不见多数人的廉洁奉公；不要因为某个人的一点污点，而看不到他身上的闪光优点；不要因为生活的暂时困难，而产生对整个人生的绝望；不要因为夫妻偶尔的吵架，而全盘否定恩爱的时刻；不要因为自己一时的心痛，而失去对生命的全部热情。一个人对于生活缺乏热情，容易去消极片面看问题。但是，一旦没有热情，所有的人都会离开，没有一个人喜欢与冷冰冰的人打交道。所以，人生充满热情非常重要。
每日心法
根据自己的好恶，片面看问题，这是消极的行为。用积极心态全面了解世界，全面了解社会，全面了解别人，全面了解自己，显得格外重要。
第25日
随遇而安，顺其自然
生存的能力，就是适应的能力。心态积极的人，总是能够到什么山上唱什么歌，到什么场合说什么话，到什么环境过什么生活，一切都能够顺其自然，没有什么抱怨，没有什么自暴自弃的行为。他们认为，个人总是渺小的，适应社会的大环境最为重要。改变世界总是困难的，而改变自己总是容易的。于是，他们想方设法去改变自己。实际上，随遇而安，心态则平。自己少有失落感觉，自己少有抱怨心理，面对现实、不断努力才是最高境界。于是，他们会生活得越来越好。至于心态消极的人，一味抱怨只会招致更多痛苦，没有什么好心情生活，倒霉的恐怕还是自己。于是，他们只能在哀叹中生活得越来越差。
每日心法
适者才能生存，不适者则被淘汰。面对不同的生活环境，重要的是不断调整自己的心态，相信困难是暂时的，对人生充满乐观和希望。
第26日
做成功人士还是社会最底层
有人在访问美国后说：“这是个很奇怪的现象，偌大的一个纽约市竟出不了几个名人！如今居住在纽约的名人当中，竟有90%以上是从农村来的。”当然，这种现象不限于纽约，伦敦、巴黎、柏林等城市都是如此。美国的成功人士有很多都来自农村，并且出生在贫困的家庭中，如林肯、格兰特、加菲尔德、格里利、惠蒂埃、克莱门斯、沃纳梅克、洛克菲勒、克鲁斯·菲尔德、比彻、爱迪生和威斯汀豪斯等人，他们没有因为出生在农村而沮丧，对自己的处境产生不满与悲观的情绪，而是始终保持乐观的心态，他们十分渴望人生的成功，并且积极地寻找发展的机会，在农村就奠定了成功所必需的体格、品德和智慧等基础。
每日心法
人的命运是由自己决定的，你可以做社会的顶尖成功人士，也可以生活在社会最底层。这一切主要是由一个人的人生态度和人生目标决定的。
第27日
没有一幅画不被人随便指点
有一个画家画了一幅自认为得意的画。为了验证自己正确的感觉，他就把这幅画拿到市场上展览，并且在画旁边放了一支铅笔，如果参观的人们有不同的批评意见，可以随时在上面打上记号。
到了晚上，画家把画拿回来，发现上面密密麻麻到处都是记号，没有一处不被别人无端评价的。画家非常不快，决定再试验一次。他把密密麻麻的记号清除以后，又把画拿到市场上展览，同时希望参观者对于满意的部分，在上面打上记号。等到画家拿回画时，发现画上又是密密麻麻的记号，过去被指责的地方现在都是赞美。画家终于感悟，认为最重要的是自己满意。
每日心法
没有一个人不被人乱评价，没有一幅画不被人瞎指点。重要的是自己保持积极的人生态度。托马斯·布朗爵士说：“生命是一簇纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而生存。”
第28日
生活的质量是自己创造的
一个技术精湛的老木匠到了退休的年龄，他的老板希望他在退休以前再建造一座房子。老木匠虽然勉强答应了，可是他的心思已经不在工作上，每天魂不守舍，就盼望着早点退休。对于房子的用料不是选用上好的木材，而是随便用料，有什么就用什么。对于做工，不是精益求精，而是得过且过。当房子建好的时候连一般的工人都对房子的质量摇头。老木匠顾不了这么多，就盼望着早点退休。可是，老板却把这座房子送给了老木匠作为其退休的礼物。老木匠感到无地自容，羞愧万分。结果退休以后天天住在自己粗制滥造的房子里，备受心灵的煎熬。
每日心法
要用热情和智慧去创造生活，而不能消极地糊弄生活。你怎么对待生活，生活也会怎么对待你。生活是自己创造的，生活质量的高低都是自己决定的。