记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济于事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋，后天的锻炼对它起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。
“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲词或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
练背诵具体可参考如下方法：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲词、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲词、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如，找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。
在背诵的过程中，也可分步进行。第一，进行“背”的训练，也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂，只要能达到熟练记忆就行，并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声背诵。将你背熟的演讲词、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗，它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激昂的，表达了革命者不可遏止的爱憎分明，那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。
这个训练最好能有指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找人帮助，请人听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。
3．练声
练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
练声首先要练气。俗话说，“练声先练气”，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气，也就是练好吸气和呼气。吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去，我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法，注意吸气时不要提肩。呼气时要慢慢地进行，要让气慢慢地呼出，因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的，呼气时可以把牙齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。
4．转述式训练
转述在于训练一个人的听辨能力和说话能力。因此，转述式训练实际上是一种听说训练。
转述式训练方法主要有下列两种：
第一，传话训练。生活中常常有需要第三者传达口信的情况，传话训练就是对这种情况的模拟。其方法可以由甲对乙说一席话，乙转述给丙，丙转述给丁，丁再转述给甲，由甲检查传话中的错误。然后，甲、乙、丙、丁轮流互换角色，不断训练，不断纠正错误，不断使自己的转述能力提高。
第二，叙述传闻。传闻往往带有故事性，因而，叙述传闻也可以说是转述故事。其训练方法既可以按照传话训练的方法进行，也可以由爸爸把一段传闻或故事讲给男孩听，然后让男孩再对妈妈讲述出来。
5．模仿
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
模仿的具体方法是：(1)模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的又适合你模仿的播音员、演员的声音资料从网上下载焉，然后进行模仿。(2)专题模仿。几个好友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿得最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位，这个方法简单易行，且有娱乐性，课上、课间、课后都可进行，只要有三四个人就能进行。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听、爱学，而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带进去，否则模仿的人也跟着错了，害人害己。(3)随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他们的声音、语调，他们的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语表达能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
进行这项练习时，要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
需要强调指出的是，在进行这种练习时，一定要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，这是绝对不应该的。
模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合青少年学生们练习。
6．口头描绘训练
顾名思义，口头描绘训练法主要是指对客观事物进行口头描摹的一种方法，它着重训练一个人将视觉形象快速转为直观性口述的能力。
口头描绘训练既可以描绘物，也可以描绘人；既可以作静态描绘，也可以作动态描绘。而最常见的方式有看图说话和临场描绘两种。
看图说话训练要求先对一幅图画或多幅图画进行短暂观察，然后说出所看到的和想到的内容。训练时一般也应遵循由简到繁、由易到难的原则：先练习解说单幅画面上的直观内容；次练习描述单幅画面或多幅画面的形象神态或情节变化；再则练习揭示画面的含意和阐述自己的想法。观察画面的时间也应逐步缩短。
临场描绘就是直接用口语描述眼前所见的事物。比如，描述教室的布置、校园的景色、人物肖像、神情动态，等等。要求抓住特点，边看边说。
口头描绘训练的主要目的就在于训练语言的组织能力和条理性。无论是演讲、说话、论辩，都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力，也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
在日常训练中，可参考如下方法：找一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步，对要描述的对象进行观察。比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树？有假山？有凉亭？还有游人？并且树是什么样子，山是什么样子？凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子？这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢？这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。只有有了这种观察，你的描述才有基础。第二步，描述。描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。
其要求是，抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的时候千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句。描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候，允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。
7．角色扮演
角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的，是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
角色扮演的具体方法是：(1)选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。(2)对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。(3)根据作品中人物的多少，找同学分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。(4)也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮、充满感情、停顿得当，还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，角色扮演训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。
8．讲故事