美国有一位作家，讲述了他在大学时第一次谈恋爱的经过。
他看上了一位特别有艺术气质的女孩。那个女孩钢琴弹得非常棒，人长得也极为美丽，是学校公认的美人。于是，他就写了一封情书，大胆地向她袒露心扉，并约她在第二天中午在校外的一家餐馆见面，请她吃饭。
第二天中午12点，阳光明媚，女孩准时赴约，作家早就风度翩翩地等在那里。
……
可是，设计得很完美的约会却以沉默和尴尬结束，两人各带着遗憾离开了。这是一次不成功的约会，他和她之间几乎没有来电，有的只是欲言又止、灵感枯竭的交谈障碍。这是怎么回事呢？
作家后来回忆说，在光线的强烈刺激下，两个人的表情互相看得一清二楚，甚至能通过眼神看透对方的心理，仿佛成了透明人，心里的欲望完全要被揭穿了。那种感觉极不自在，就像自己被剥了一层皮一样，没有一丁点的浪漫气息。在这种情况下，甭说表露心迹，就连饭都没吃好。
作家反思了自己的鲁莽，又重新给女孩写了一封信，就首次约会的仓促和气氛的失败向她道歉，然后，郑重地邀请她在周六的晚上，去观看一场最新上映的艺术电影。女孩同意了。
这晚，他们过得非常愉快。他们并肩坐在黑暗朦胧的后排座位上，互相感受了对方难以抗拒的吸引力。作家主动握住她的手时是那么自然，两个人的距离越靠越近，最后她靠在了他的肩膀上，像旁边其他的恋人一样。从电影院出来，他们又一起去吃了夜宵。没多久，两人就确立了恋爱关系。
谈到自己一次成功和一次失败的约会，作家提到了“黑暗”的作用。他说：“那真是一种奇妙的状态，我的心跳得像在有点凉的海水里寻找温暖的鱼儿，急切地想和她靠得近一些。她也有同样的感觉。我们完全消除了隔膜，无话不谈。而且在黑暗的环境中，我发现她美极了，比白天更有魅力！”
从作家的叙述中我们可以看到，很多恋人在约会的时候选择晚上，并且选择那些光线较暗的地方，是有其心理原因的。
心理学家告诉我们：人越是在黑暗的时候，体内的本能作用就越强，也就越容易产生爱恋行为。而且，在光线较暗的场所，因为双方看不清彼此的表情，也容易减少不必要的戒备和猜测，从而拉近双方距离，产生安全感，并对这种独特的气氛产生一种心理刺激。
这是因为我们在与别人见面时，内心都会根据对方的表情和外界的条件，来决定自己应该掏出多少心里话。对于那些不十分了解而又愿意继续交往的人，我们既想展示自己的优点，掩盖自己的缺点，和对方深入交流，又不自觉地保持着一种很深的戒备感。这样的两个人如果选在白天约会，就会比较难以沟通；而在晚上，由于互相看不清楚表情，就像戴上了一层面具，在袒露心声的时候，就会比较放得开了！
所以，在晚上约会成功的可能性要远高于白天在光线明亮的场所。心理学家把这叫做“黑暗效应”。
恋爱中的情侣，一定要懂得“黑暗效应”的原理。可以选择一些光线暗淡、气氛安静的地点约会，这样不仅可以增加彼此的亲密度，还能够培养双方的信任感。
但是跟陌生人见面时，出于自身安全的考虑最好选择白天，以便从对方的表情中准确无误地看清对方是否有不良企图。