詹姆士出生于纽约贫民窟的一个黑人家庭，缺吃少穿的日子让他从小便感受到了贫穷给自己和家人带来的耻辱。种族的歧视、同学们的取笑，常常让詹姆士伤心不已。他对别人对待自己的态度很敏感，甚至路人一个不同寻常的眼神，也会让他难过半天。因此，他几乎痛恨周围所有的人。
詹姆士觉得自己是世界上最不幸的人，所有鄙视他的人都比他过得幸福。于是，詹姆决心出人头地，他要跟那些鄙视他的人过上一样幸福的生活。他几乎不跟同学们来往，即使同学主动和他打招呼，他也不予理睬。课余时间，他不是在图书馆学习，就是在快餐店打工。
詹姆士靠自己打工挣的钱读完了中学，并考上了大学，此时，他认为自己的第一个目标已经实现。但幸福的感觉很快离他而去，因为昂贵的大学学费还等着他用课余时间去挣。
好不容易熬到大学毕业了，詹姆士觉得，要想过上幸福生活，自己还得继续努力。于是，他在一家大公司找了一份工作，因为他从小就羡慕那些出入写字楼的精英。可是，当詹姆士坐进明亮的办公室，每月拿着固定的薪水时，他才知道，原来精英们也不幸福，因为他们不但要受上司的气，还要受同事的排挤。詹姆士每次看到上司夹着公文包，大摇大摆地出入高级餐厅时，他觉得只有拥有自己的公司才能过上自己想要的幸福生活。
詹姆士拿自己几年的积蓄注册了一家销售公司，又经过几年的努力，他的小公司变成了大公司，他拥有了曾经梦寐以求的豪华别墅、高档轿车和巨额存款。这时，就是下半辈子不工作，他也吃穿不愁了。可是，幸福却没有随之降临。令詹姆士烦恼的是，他的下属总是不听话，不但偷懒、工作效率低，还总要求加工资；他的竞争对手心狠手辣，整天想着要挤垮他的公司，让他没有立足之地；还有，从邻居和路人的眼神里，他也看到了人家对他的嫉妒。更为重要的是，他的太太对他越来越冷漠，因而詹姆士觉得世界上所有的人都比他幸福。
由于心情不好，詹姆士开车时老走神，最终导致他出了车祸——他的高级轿车钻进了大货车底下。轿车报废了，所幸詹姆士只是受了点儿皮肉伤，没有生命危险。
事后，一想到那惊心动魄的一幕，詹姆士就吓得浑身发抖。他突然明白，活着是多么美好啊，一个人只要拥有了生命，就是最大的幸福！
只要活着，就是幸福。因为活着，才能感知，才能体会。
享受堂堂正正做人的幸福
做人应该像下棋一样：踏踏实实，堂堂正正，不为外界环境变化所影响，不受喜怒好恶所干扰，始终不改变自己的人生目标，豁达潇洒地看待进取得失。不拿昧心钱，不做亏心事，这就是最自在的生活。
在报纸上读过这样一个故事：一位工厂的女工，是车间统计员。有一次，她从财务科领回工资发给工友后，发现手里多了594元。那是20世纪90年代初，这位女工每月的工资只有71元。她的父亲患了癌症刚刚去世，留下治病欠下的3000多元的债务，弟妹正读高中，女儿嗷嗷待哺，肚子里还有另一个生命即将降临……钱，对于她来说，实在是太重要了，她悄悄把钱收了起来。
可是她没有想到，就是这一念之差，这594元竟成了她沉重的心理负担，一直折磨了她十余年。它时时刻刻困扰着她的心灵，使她寝食难安。直至多年以后，她终于鼓起勇气，找到当年的那位会计，把那笔钱还上之后，在回家的路上，她泪流满面——因为终于卸下了压在心上14年的心理负担，以后就可以像普通人一样享受堂堂正正做人的幸福！
还有一个故事：在一次海难中，全体船员集体遇难。他是其中的一名海员，所有人都以为他已经死亡。船主也按照有关规定及当地的惯例给每位遇难者的家属一定的经济补偿，却没想到他劫后余生，成了唯一的幸存者。他几经磨难死里逃生，在回家的途中，当他听说因为这起事故，每位遇难者的家属可以得到十几万的补偿费后，立刻打消了回家的想法。因为他一回去，这笔钱就得还给人家。而这些钱，如果让他去赚，至少得20年。
他隐姓埋名，开始了流亡生涯。可是，他的心始终无法安宁，他夜夜失眠，想妻子儿子，承受着亲情和良知的煎熬。到最后他终于无法承受心灵的纠缠，重新回到亲人的怀抱。
巴金先生说：“良心的责备比什么都痛苦。”人活着，无论多大的磨难和挫折，都不可怕，最可怕的就是良心受到谴责。做了错事坏事，或许可以逃过别人的眼睛，甚至逃过法律的制裁，但是唯一逃不过的，是自己心灵的谴责。背负着心债过日子，其中滋味可想而知。人的心灵是身体里最柔软的地方，它最娇贵，受不得任何的负担和伤害。一个人应该时时刻刻呵护好自己的心灵，不让它有负担，不使它染尘埃，给它一个自由干净的空间。
什么是幸福？心安理得做事，坦坦荡荡做人，没有任何心灵上的负担，这就是最大的幸福。不拿昧心钱，不做亏心事，这就是最自在的生活。
原谅自己，豁达一点
豁达是人生的一种态度，也是一种生活方式。我们不应该让自己生活在悔恨里。
生活里，许多事情做了后悔，不做也后悔；许多人遇到要后悔，错过了更后悔；许多话说出来后悔，不说出来也后悔……人的遗憾与后悔情绪仿佛是与生俱来的，正像苦难伴随生命的始终一样，遗憾与悔恨也与生命同在。
覆水难收，往事难追，后悔无益。
据说一位很有名气的心理学老师，一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，这时学生中不断发出了惋惜声。老师说：“可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”
破碎的咖啡杯，恰恰使我们懂得了：过去的已经过去，不要为打翻的牛奶而哭泣！生活不可能重复过去的岁月，光阴如箭，来不及后悔。从过去的错误中吸取教训，在以后的生活中不要重蹈覆辙，要知道“往者不可谏，来者犹可追”。错过了就别后悔。后悔不能改变现实，只会消弭未来的美好，给未来的生活增添阴影。
人生一世，花开一季，谁都想让此生了无遗憾，谁都想让自己所做的每一件事都永远正确，从而达到自己预期的目的。可这只能是一种美好的幻想。人不可能不做错事，不可能不走弯路。做了错事，走了弯路之后，有后悔情绪是很正常的，这是一种自我反省，是自我解剖与抛弃的前奏曲，正因为有了这种“积极的后悔”，我们才会在以后的人生之路上走得更好、更稳。
但是，如果你纠缠住后悔不放，或羞愧万分，一蹶不振；或自惭形秽，自暴自弃，那么你的这种做法就真正是蠢人之举了。
古希腊诗人荷马曾说过：“过去的事已经过去，过去的事无法挽回。”的确，昨日的阳光再美，也移不到今日的画册中。我们又为什么不好好把握现在，珍惜此时此刻的拥有呢？为什么要把大好的时光浪费在对过去的悔恨之中呢？
要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活。且让我们原谅自己，活得豁达一点。
过去的事已经过去，过去的事无法挽回。
真正能伤害你的，只有自己
拿破仑说过：“真正伤害你的，只有你自己而非他人。”
从前，有一个和尚，一生奉行戒律。