在现实生活中，有些人习惯以自我为中心，总把自己看得太重，而偏偏又把别人看得太轻。总以为自己博学多才，满腹经纶，一心想干大事、创大业；总以为别人这也不行，那也不行，唯独自己最行。一旦失败，就会牢骚满腹，觉得自己怀才不遇。自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀；愤世嫉俗的人，往往看不到世界的精彩。把自己看得太重的人，心理容易失衡，个性往往脆弱却盛气凌人，容易变得孤立无援，停滞不前。
把自己看得太重的人，常常使人生表现得难以理智：总以为自己了不起，不是凡间俗胎，恰似神仙降临，高高在上、盛气凌人；总以为自己是个能工巧匠，别人不行，唯有自己最行；总以为自己的工作成绩最大，记功评奖应该放到自己头上，稍不遂意，骂爹骂娘……
把自己看得太重的人，容易使自己心理失衡、个性脆弱、意志薄弱；容易使自己独断骄横、跋扈傲慢、停滞不前。
看轻自己，是一种风度、是一种境界、是一种修养。把自己看轻，需要淡泊的志向、旷达的胸怀、冷静的思索。
善于把自己看轻的人，总把自己看成普通的人，处处尊重别人；总觉得群众是最好的老师，自己始终是个小学生；即使自己贡献最大，也不居功自傲；处处委曲求全，为人谦虚和蔼。
把自己看轻，绝非一般人所能做到。它是光明磊落的心灵折射，它是无私心灵的反映，它是正直、坦诚心灵的流露。
把自己看轻，绝不是去鄙视自己，绝不是去压抑自己，绝不是去埋没自己，绝不是要你去说违心的话，绝不是要你去做违心的事，绝不是要你去理不愿理的烦恼。相反，它能使你更加清醒地认识自己、对待自己，不以物喜，不以己悲。
把自己看轻，它并不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的一种经营；也不是鄙视自己、压抑自己、埋怨自己，也不要你去说违心话，做违心事。相反，看轻自己，能使你更加清醒地认识自己。
20世纪美国著名小说家和剧作家布思·塔金顿，有一次应邀参加红十字会举办的艺术家作品展览会。会上，一个小女孩让布思·塔金顿签名，布思·塔金顿欣然地接受了，他想，自己这么有名，小女孩肯定会喜欢他的签名，但当小女孩看到他签的名字不是自己崇拜的明星的时候，小女孩当场就把布思·塔金顿的留言和名字擦得一干二净。布思·塔金顿当时很受打击，那一刻，他所有的自负和骄傲便瞬间化为泡影。从此以后，他开始时时刻刻地告诫自己：无论自己多么出色，都别太把自己当回事！
名人尚且如此，何况我们这些平凡之辈？或许，你所听到的那些夸赞你的话语，只不过是一场游戏中需要的一句台词而已。等游戏结束，你应该马上清醒，摆正自己。我们应该知道，我们只不过是在扮演生活中的一个角色罢了。曲终人散后，卸下所有的妆，你会发现剩下的只有满身的疲倦，所有的掌声、鲜花、微笑，都只不过是游戏中必备的道具罢了。
为人处世，不妨看轻自己，生活中就会多几分快乐。
在生活中，我们要学会看轻自己：在家庭中，不妨看轻自己，不要把自己当成“一言九鼎”的家长，才能更好地与孩子沟通、与爱人和睦相处；在事业上，即使春风得意，也不妨看轻自己，不要把自己当成众人之上的“楚霸王”，这样才能结交更多志同道合的盟友，听取更多有益于事业发展的意见；在朋友圈子里，不妨看轻自己，才能结识到推心置腹的哥们儿，让自己时刻保持清醒的头脑。总之，把自己看轻，才能成为天使，飞越坎坎坷坷，拥有和谐的人生！
现实生活中，有人把自己看重的地方很多，而把自己看轻的地方很少；看重自己的东西很多，而看轻自己的东西很少。
我们是不是太在意自己的感觉？譬如，你走路时不小心摔了一跤，惹得旁人哈哈大笑。当时你一定觉得很尴尬，认为全天下的人都在看着你，但是，如果你试着站在别人的角度考虑一下，就会发现，其实，这事不过是他们生活中的一个插曲而已，有时甚至连插曲都算不上，他们哈哈一笑，一回头也就把这事给忘了。
在匆匆地走过的人生路途后，我们不过是路人眼中的一道风景，对于自己第一次的参与、第一次的失败，完全可以一笑置之，不必过多地纠缠于失落的情绪之中，你的哭泣只会提醒别人：重新注意到你曾经的失败。你笑了，别人也就忘记了。
有句话说：“20岁时，我们总想改变别人对我们的看法；40岁时，我们顾虑别人对我们的想法；60岁时，我们才发现，别人根本就没有想到我们。”这并非消极，而是一种人生哲学——不妨学会看轻你自己，轻装上阵，没有负担地踏上漫漫征程，你的人生路途或许会更通畅。
一个自以为很有才华的人，一直得不到重用，为此，他愁肠百结，异常苦闷。有一天，他去质问上帝：“上帝，命运为什么对我如此不公？”上帝听了沉默不语，只是捡起一颗不起眼的小石子，并把它扔到乱石堆中。上帝说：“你去找回我刚才扔掉的那个石子。”结果，这个人翻遍了乱石堆，却无功而返。这时候，上帝又取下了自己手上的那枚戒指，然后以同样的方式扔到了乱石堆中，结果，这一次他很快便找到了他要找的东西——那枚金光闪闪的戒指。上帝虽然没有再说什么，但是他却一下便省悟了：当自己还只不过是一颗石子，而不是块金光闪闪的金子时，就永远不要抱怨命运对自己不公平。
有许多人都有和这位年轻人一样的心理，觉得自己是这个单位、这个部门里最重要的人物，哪里缺了自己就不行，就好像地球离开他就不能转动了一样。因为自己很重要，所以其他人必须以他为中心，围绕着他转。其实不是这么回事，地球离了谁都照常转动不误。
要正视社会现实，社会上的每个人都有其各自的欲望与需求，也都有其权利与义务，这就难免会出现矛盾，不可能人人如愿。这就要求人人正视客观现实，学会礼尚往来，在必要时做出点让步，当然，应该承认自我的权利与欲望的满足，但也不能只顾自己，忽视他人的存在。如果人人心目中都只有自我，那么，事实上，人人都不会有好日子过的。
从自我的圈子中跳出来，多设身处地地替其他人想想，以求理解他人。并学会尊重、关心、帮助他人，这样才可获得别人的回报，从中也可体验人生的价值与幸福。
加强自我修养，充分认识到自我中心意识的不现实性与不合理性及危害性。学会控制自我的欲望与言行，把自我利益的满足置身于合情合理、不损害他人的可行的基础之上。做到把关心分点给他人，把公心留点给自己。