书城宗教佛家珍言:从容人生的佛学智慧
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第101章 当感到衰老时怎么办?

保持一颗童心,你会永远年轻。——佛陀

“释义”

一个人始终保持着一颗童心,那么他就会一直年轻。年轻人有抬头纹、鱼尾纹,甚至白发也是很常见的事,有些人天生就有抬头纹,天生就有白发,这能说明他真的就老了吗?其实,一个人只要童心未泯、心态年轻,即使年龄再大,也不算是真正的衰老。永远保持年轻的心态,你就永远不会老。

虽然慢慢变老是最自然的事,但没有人愿意变老。然而,很多人却未老先衰,他们的心理年龄远大于实际年龄,年纪轻轻就杞人忧天,害怕自己未老先衰,可越是害怕就越是显得老气横秋。

小涵今年才25岁,可是25岁生日那天她说的第一句话就是:“天啊,我都25岁了!马上就要老了。”

接下来,她就非常关注自己衰老的痕迹。她觉得自己额头上有抬头纹,眼角开始有鱼尾纹,更能印证自己衰老的是一个好朋友从她头上拔掉了一根白发。从此,小涵就对衰老产生了一种危机感:女人年轻就那几年,可自己还没怎么觉得年轻,就衰老了……

衰老是一种自然规律,我们不可能违背这个规律。

中医理论认为,人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。肌体气血不足,经络之气运行不畅,脏腑功能减退,阴阳失去平衡,均会导致和加快衰老,表现为精神不振、健忘、体寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力等。

衰老是生命发展的后一阶段,主要指有机体性成熟后所发生的与时间有关的各种改变。在此阶段中形态结构出现衰退现象,伴随着功能的下降,有机体对环境的应激能力也相应减弱。因此,衰老引起的变化与由昼夜、季节或其他生物节律所引起的变化完全不同。也有人不同意这种看法,他们认为衰老是每个生物全部生命过程中所发生变化的总和,是发育的继续,因此很难截然划分何时发育终止,而何时衰老开始。

当人们问古代一位长寿智者永葆青春的秘诀时,他说:“我的秘诀就是每天坚持学习一些新东西。”古希腊人也有同样的观点:永远年轻的秘诀就是永远学习新的东西。

健康的活动增强了心灵体质的力量,让人灵活敏锐。如果我们要留住岁月的脚步,我们必须要乐于接受新思想,开阔心胸,多一些爱心和同情心,在人生的路途上不断地探索真理。

欢乐、希望和爱心是延续衰老的良药。一个富有同情心的人才能够留住岁月的脚步。我们必须驱除担忧、嫉妒和仇恨。这些东西令人痛苦,让人衰老。纯洁的心灵、健壮的身体、宽广的心胸和坚强的意志是年轻的源泉。我们每个人都有资格过一种年轻的生活。

如果想让自己不衰老,就要拥有一颗童心。拥有一颗童心不易,保持一颗童心更难。保持一颗童心,是一门人生的艺术,也是最难的一门艺术。若想使自己变得美丽、可爱、可亲,除了保持童心之外再没有其他的方法了。

没有几个大人会抛开一切束缚,加入到孩子们的游戏中去,往往只有孩子们知道怎样度过大好时光,怎样在最乏味的环境里进行有趣的活动。其实,我们每个人的内心仍然是一个天真的孩子,喜欢在草地上打滚,不在乎把衣服弄脏和别人如何看待。如果我们不想未老先衰,就试着与孩子接触。事实上,我们的最大障碍在于不愿意结识并接受内心的“小顽童”。

保持一颗童心,你会单纯透明;保持一颗童心,你会以诚待人;保持一颗童心,你会淡泊名利;保持一颗童心,你会超然洒脱;保持一颗童心,你的心胸会更开阔;保持一颗童心,你会活得自由自在;保持一颗童心,你的生活会更精彩;保持一颗童心,你会过得幸福快乐……保持一颗童心,你就永远年轻。