保持一颗童心，你会永远年轻。——佛陀
“释义”
一个人始终保持着一颗童心，那么他就会一直年轻。年轻人有抬头纹、鱼尾纹，甚至白发也是很常见的事，有些人天生就有抬头纹，天生就有白发，这能说明他真的就老了吗？其实，一个人只要童心未泯、心态年轻，即使年龄再大，也不算是真正的衰老。永远保持年轻的心态，你就永远不会老。
虽然慢慢变老是最自然的事，但没有人愿意变老。然而，很多人却未老先衰，他们的心理年龄远大于实际年龄，年纪轻轻就杞人忧天，害怕自己未老先衰，可越是害怕就越是显得老气横秋。
小涵今年才25岁，可是25岁生日那天她说的第一句话就是：“天啊，我都25岁了！马上就要老了。”
接下来，她就非常关注自己衰老的痕迹。她觉得自己额头上有抬头纹，眼角开始有鱼尾纹，更能印证自己衰老的是一个好朋友从她头上拔掉了一根白发。从此，小涵就对衰老产生了一种危机感：女人年轻就那几年，可自己还没怎么觉得年轻，就衰老了……
衰老是一种自然规律，我们不可能违背这个规律。
中医理论认为，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。肌体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老，表现为精神不振、健忘、体寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力等。
衰老是生命发展的后一阶段，主要指有机体性成熟后所发生的与时间有关的各种改变。在此阶段中形态结构出现衰退现象，伴随着功能的下降，有机体对环境的应激能力也相应减弱。因此，衰老引起的变化与由昼夜、季节或其他生物节律所引起的变化完全不同。也有人不同意这种看法，他们认为衰老是每个生物全部生命过程中所发生变化的总和，是发育的继续，因此很难截然划分何时发育终止，而何时衰老开始。
当人们问古代一位长寿智者永葆青春的秘诀时，他说：“我的秘诀就是每天坚持学习一些新东西。”古希腊人也有同样的观点：永远年轻的秘诀就是永远学习新的东西。
健康的活动增强了心灵体质的力量，让人灵活敏锐。如果我们要留住岁月的脚步，我们必须要乐于接受新思想，开阔心胸，多一些爱心和同情心，在人生的路途上不断地探索真理。
欢乐、希望和爱心是延续衰老的良药。一个富有同情心的人才能够留住岁月的脚步。我们必须驱除担忧、嫉妒和仇恨。这些东西令人痛苦，让人衰老。纯洁的心灵、健壮的身体、宽广的心胸和坚强的意志是年轻的源泉。我们每个人都有资格过一种年轻的生活。
如果想让自己不衰老，就要拥有一颗童心。拥有一颗童心不易，保持一颗童心更难。保持一颗童心，是一门人生的艺术，也是最难的一门艺术。若想使自己变得美丽、可爱、可亲，除了保持童心之外再没有其他的方法了。
没有几个大人会抛开一切束缚，加入到孩子们的游戏中去，往往只有孩子们知道怎样度过大好时光，怎样在最乏味的环境里进行有趣的活动。其实，我们每个人的内心仍然是一个天真的孩子，喜欢在草地上打滚，不在乎把衣服弄脏和别人如何看待。如果我们不想未老先衰，就试着与孩子接触。事实上，我们的最大障碍在于不愿意结识并接受内心的“小顽童”。
保持一颗童心，你会单纯透明；保持一颗童心，你会以诚待人；保持一颗童心，你会淡泊名利；保持一颗童心，你会超然洒脱；保持一颗童心，你的心胸会更开阔；保持一颗童心，你会活得自由自在；保持一颗童心，你的生活会更精彩；保持一颗童心，你会过得幸福快乐……保持一颗童心，你就永远年轻。