“弹弓式”坐姿是两手叉腰姿势的坐姿版本，与两手叉腰时一样，手肘颇具威胁意味地向外凸出，唯一的不同点在于这种姿势中两只手不是叉在腰上，而是放在后脑勺上。
这种姿势基本上属于男性专用的身体姿势。男人们通常用这种姿势给其他人施压，而表面上看起来是要营造出一种轻松自如的假象，实际上是想麻痹他人的感官，让对方错误地产生安全感，从而在不知不觉中陷入他预先埋好的陷阱。
这种坐姿时许多职业的象征性姿势，比如会计师、律师、销售经理等，都习惯做出这种姿势。另外，如果你经常自我感觉高人一等，或是对某件事情的态度特别强势、自信时，也可能会在不自觉中做出这个姿势。这种姿势所传递出去的信号就是：“我完全可以解决这个问题”，“我知道所有问题的答案”，或“一切都在我的掌控之中”，甚至是“我是非常聪明的”，等等。在外人看来，这是一种内心感到非常自信的人做出的姿势。有些管理层的职员经常会做出“弹弓式”姿势，尤其是新近得到晋升的男性经理也会突然开始习惯于做这个姿势，哪怕他在被提拔之前很少做出这种姿势。
除此之外，当我们想要占领属于自己的特定空间时，也会做出这种姿势。如果两个男性交谈时，一方做出这种姿势，另一方也可能会做出同样的动作，以应对前者的挑衅。通过模仿前者的动作，两个人又会重新建立起平等的地位。
不过，倘若你是位男性，在商务会议上做出这种“弹弓式”的姿势，那么女人立刻就会对你心生厌烦，因为这显然是一种过于骄傲自大的表现，有时传达的甚至是一种对女性产生威胁的信号。所以，当你在女性面前做出这种姿势，如果女性会不时地伸手递给你资料，或让你爽下双手接其他东西，迫使你改变这种姿势时，你就要当心了，因为这很可能是对方对你的抗议，暗示你的姿势令她感到不愉快了。
但是，如果你是位女性，最好也不要做出这种姿势，因为这会让你的胸部成为展示的对象，从而将你推向非常不利的地位。即使是平胸的女性做出“弹弓式”姿势，在其他人眼里，也会认为你是相对具有攻击性的。这显然不利于你与对方交流的继续进行。
研究人员曾经就这个姿势做个一个调查，在一个保险公司内，他们发现在30位男性经理当中，有27位经理经常在他们的销售员或是下属面前做出这种“弹弓式”姿势。然而一旦面对自己的上级，他们就很少做出这个姿势了。相反，当他们与上级相处时，这些经理更可能做出的是温顺和服从的肢体姿势，以显示自己对上司、对领导的谦逊、服从的心理特性。