眼睛与脸部的其他部位不同，它周围的肌肉是更为发达精巧的。这样的特性既能保护眼睛不受伤害，又可以使眼部本能的动作反射性很强，从而能最直观地反映人的内心活动。比如，当危险物品袭来时，眼睛周围的肌肉就会反射性地让眼睑立即合上；当强光射来时，眼球内部的瞳孔立即收缩，以避免眼睛受到刺激。正是因为眼睛具有这样本能的反应，也就不可避免地成为脸上最诚实的部位之一。一些源自内心的各种情绪，冲突、烦恼、愉悦，总会不自觉地透过眼睛的动作流露出来。
在眼睛的各种动作当中，睁眼和闭眼是最频繁的动作了。你可能不知道，睁眼和闭眼这个最自然不过的动作，有时也会让你因而暴露心事。行为学家亚宾·高曼就曾认为：对异性瞄上一眼之后，马上闭上眼睛，其实就是一种“我相信你，不怕你”的体态语言，从而流露出了此刻自己的内心活动。而且，当看到异性时，并不是把视线移开，而是闭上眼后，再翻眼望一望，如此反复，表达的就是一种尊敬与信赖的表现。尤其当女性这样看男性的时候，甚至可以认为两人很快就有交往的可能了。
我们先来说说闭眼这个动作吧。从生理意义上看，闭眼代表着睡眠、休息，是生命不可或缺的一部分。同时，闭眼还具有防卫的意义，即遇到危险时，眼睛就会不由自主地闭起来。以保护眼球不受到伤害。可见，闭眼这个动作其实表达了一种我们想要保护自己的心理。正是眼睛的这种趋利避害保护自己的动作，展示了我们复杂多变的内心活动。
通常当我们感觉受到胁迫时，或碰到自己不喜欢的人或物时，就会主动闭上眼睛，通过阻断视线，避免看到自己不想看到的东西。有时，我们想表示轻蔑、不喜欢对方、生气或听到不喜欢的声音时，也可能会眯起眼睛、闭上眼睛或者遮住眼睛，这时在外人看来，我们此时要么是心不在焉，要么就是在怀疑对方，或是在表达不满。
同闭眼相反，睁眼则意味着一种积极的心理态度。因为喜欢眼前的人或物，就会把眼睛睁得大大的，最大限度地吸收光亮，从而获取更多的外在信息。我们都有过这样的感受，当看到喜欢的事物或遇到久违的朋友时，都会竭力睁大眼睛，表示内心的欢喜。小宝宝的表现最能充分地说明这一点。当小宝宝看到自己的妈妈或者喜欢的玩具时，就会在瞬间睁大双眼，传递出一种积极的心理信号。
另外，睁眼还说没我们正在观察一个令自己舒适的人或物。为什么罗曼蒂克的相遇总是发生在灯光朦胧的地方呢？瞳孔扩张就是答案。因为在微暗的光线中，人的瞳孔会不由自主地扩张，从而让相遇的两个人互相产生吸引力，成就罗曼蒂克的爱情。
但也有例外的情况，就是当我们突然遇到一些让人吃惊、害怕的事情时，我们也会睁大双眼，表示我们内心的惊恐和不安。