人的眼睛最能袒露人的内心隐秘和情感，正如一首小诗所写：“眼睛是心灵的窗口，不会隐瞒更不会说谎。愤怒飞溅火花，哀伤倾泻泪雨，它给笑声增一层明亮的闪光。”
眼睛表情达意的功能是极为复杂而微妙的，但它又有一个显著特点：看到很喜欢的人或事物，瞳孔会异常增大，从而让我们最大限度地吸收光亮，向大脑输送足够的视觉信息，使内心的快感更加强烈，也持续得更久一些；而看到不喜欢的人或事物时，我们的内心就会产生消极的感受，这时瞳孔就会缩小，甚至会缩到针眼那么细小。
比如，一个正常的男人在看到一位美丽迷人的女人时，他的眼睛会瞪得比平时大一倍。而当一个女人看到自己喜欢的衣服时，瞳孔同样会增大。当孩子看到自己喜欢吃的食物时，瞳孔也会放大，而且还可能伴随着口水增多的现象。
科学研究也表明：瞳孔变化最能反映出一个人内心世界的变化。凡在出现自己强烈感兴趣或追求动机时，瞳孔就会迅速扩大。据说，古代波斯的珠宝商人在出售首饰时，总是根据顾客瞳孔的大小来要价。如果一只钻戒的熠熠光泽能使顾客的瞳孔扩张，那么商人就将价钱要得多一些。
呈现在眼前的美味食品也会令人的瞳孔放大，并且饥肠辘辘的人瞳孔放大得更大些。如果再加上吞咽的动作，就构成了人们常说的“馋相”了。
瞳孔的变化是我们不能自主控制的，因此也容易成为别人窥视我们内心的一种途径。瞳孔的放大和收缩，真实地反映着我们复杂多变的心理活动。如果我们感到愉悦、喜爱、兴奋时，瞳孔就会扩大到比平常大4倍；相反的，如果我们感到生气、讨厌，出现消极的心情时，瞳孔会收缩得很小。倘若瞳孔不发生什么变化，那么我们对所看到的事物通常是漠不关心或感到无聊的。
除了视觉刺激，其他感官接受的刺激也可以引起瞳孔的变化。当我们聆听心爱的音乐时，或用舌头品尝美味食品时，或者我们感到恐怖、紧张、愤怒、疼痛时，瞳孔同样也会出现扩大的反应。相反，如果我们听到不愉快的事，或闻到不喜欢的味道时，抑或我们感到身体劳累、疲倦时，瞳孔就会缩小。可见，瞳孔与心理活动是息息相关的，它的变化时刻都在展示着我们的情感波动。
总之，如果别人也了解到这些信息，就会在日常交往中利用我们瞳孔的变化规律来测定我们对某种事物的兴趣、爱好、动机以及对异性的爱慕与否等心理变化。瞳孔的放大或缩小完全是无意识的，也是难以掩饰的，因而会透露出我们内心的秘密，使我们的内心活动通过瞳孔的变化而被对方尽收眼底。