生活中，有时我们会觉得特别没有依靠，感觉很无助，尤其离家在外打工的人，一想到渺小的自己在无边的世界里打拼，孤独感就更深了。
郭宇在外打工一年多了，所从事的工作他现在已经很熟悉了，但不知怎么回事，他总是有一种心无所依的孤独感。
每天下班闲下来就觉得心里空落落的。在上海他没有很贴心的朋友，下了班也没什么地方可去，常常是在过街天桥上看着城市的灯火发呆。渐渐地他变得越来越沉默，工作也不像刚来时那么有劲了。
在外漂泊的人，很多都有这样一种孤独感。
当繁忙的工作停下来之后，身边没有多少朋友，亲人也不怎么联系，你觉得自己像是一个旅行者，背负行囊，走在陌生的无人的山谷，你不知道你的行走到底是为了什么，连你呼喊的回声也显得那么空旷寂寥，你忽然觉得生活很没意思。
面对无人帮助的境况，有人抱怨，有人叹息。但是，他们可曾想过：难道人生的困境就只能依靠别人的帮助才能解决吗？
生活中的孤苦需要我们自己来面对和解除。下面这个故事，讲的就是这个道理。
在一棵大树上，生活着两只蜗牛，一只是妈妈，一只是小蜗牛。
一天，小蜗牛自己玩得无聊了，就找到妈妈说：“妈妈，我觉得好没劲，整天没人陪我，闷死了！”
蜗牛妈妈看见自己的宝贝觉得孤独了，就想开导他一下，于是她问道：“孩子，你知道为什么我们从生下来，就要背上一个又硬又重的壳吗？”
小蜗牛摇摇脑袋说不知道。
蜗牛妈妈于是对他说：“那是因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快，所以需要这个壳来保护！”
小蜗牛想了想：“可是毛虫姐姐也没有骨头，也爬不快呀，她为什么不用背这个又硬又重的壳呢？”
蜗牛妈妈回答说：“那是因为毛虫姐姐能变成蝴蝶，天空会保护她啊！”
小蜗牛又接着反问：“可是蚯蚓弟弟也没骨头，也爬不快，也不会变成蝴蝶，他为什么不背这个又硬又重的壳呢？”
蜗牛妈妈回答说：“那是因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊！”
听完这句话，小蜗牛哭了起来：“我们好可怜啊，天空不保护，大地也不保护！”
蜗牛妈妈于是安慰他说：“所以我们有壳啊！这样我们就可以不靠天，也不靠地。因为我们靠自己，所以我们不孤独！”
要想脱离孤苦的境地，还得靠自己！
小和尚独坐寺内，闷闷不语，已经好多天了。
师父看出了其中的玄机，也不语，微笑着领着弟子走出寺门。
门外，是一片大好的春光。
师父依旧不语，怀抱春光，独自打坐……
此时，小和尚放眼望去，天地间春意盎然，万象更新。半绿的草芽，斜飞的小鸟，动情的河水。小和尚深深地吸了口气，偷窥师父，师父正安详地打坐在山坡上。
小和尚有些纳闷，不知师父葫芦里卖的什么药。
过了晌午，师父才起来，还是不说一句话，不打一个手势，领着弟子返回。
刚到寺门，师父突然跨前一步，轻掩上两扇木门，把小和尚挡在寺门外。
小和尚不明白师父的意旨，独自坐在门前，纳闷不语。很快，天色暗了下来，雾气笼罩了四周的山冈，树林、绿草、小溪渐渐变得不明朗起来。
这时，师父在寺内大声叫他的名字。他进去后，师父问：“外边怎么样了呢？”小和尚答：“全黑了。”“还有什么吗？”“什么也没了。”小和尚又回答说。
“不，外边还有清风、绿草、鲜花、溪流，一切都还在。”
小和尚顿悟，明白了师父的苦心，这些天笼罩在心头的阴霾一扫而空。
自信、自立、自强是战胜孤独的三件法宝。因为自信，你就不一定非从他人那里寻求对自己的肯定；因为自立，你具备独立决断的能力，这将使你从柔弱变为坚强；因为自强，你将把更多的精力用在学习和工作上。一旦你走向自信、自立、自强，父母将为你的成长而感到欣喜，对你的“操心”将渐渐变为“放心”；周围的人会以佩服的眼光看着你，在许多方面征求你的意见，愿意做你的朋友。这样，孤独感还会存在吗？
心灵的呼救
无助时，克服自卑，给自己勇气，是战胜孤独的关键。要冲出这层包围着自己的黑暗，必须先咬破缠住自己的“茧”。