人活着就会感受到压力。没有人是对压力“免疫”的，不管你喜欢与否，压力是生活的一部分，会每天伴随着我们。
压力也是一种正常现象，每个人都会经历。西方谚语云：“同是一件事，想开了是天堂，想不开是地狱。”面对压力，我们应该想开看开。
适度的压力能使人处于应激状态，神经处于兴奋，有助于认识和把握改善自我的机会，有助于业绩的改善。
因为有了储存食物的压力，最终发明了冰箱；有了驱逐寒暑的压力，最终发明了空调；有了全球交流的压力，最终发明了网络……压力让我们产生责任感，压力让我们激发起往前冲的勇气，压力让我们创造了一个个惊人的奇迹。
有这样一个例子：
美国富翁柯克在51岁那年，把财产全部用完了。为了生活，他只得又去赚钱。没多久，他果然又赚了许多钱。他的朋友因此很惊奇，问道：“你的运气为什么总是这样好呢？”
柯克回答说：“这不是我的幸运，乃是我的秘诀。”朋友急切地问：“你的秘诀可以说出来让大家听吗？”
柯克笑了笑，说：“当然可以，因为没钱用了，有压力了。”
压力很多时候可以化为成功的动力，但首先你要学会正确看待它，因为压力既可以使你奋进取得成功，也可以使你崩溃，关键是看你如何去处理。
同样，一个人能不能快乐地生活，不在于他受到压力的大小，而在于他怎样对待压力。
石油大王洛克菲勒在53岁时便患了神秘的消化病症，头发全掉光了，甚至连眼睫毛都一根不剩，为他写传记的约翰·温克勒说他“活像个木乃伊”。他驰骋沙场，风光无限，却终日缺乏起码的安全感；他拥有大笔财富，却疲于捍卫、增长财富。压力与烦恼使他53岁时便被判了“死刑”。
死神之门已经向他敞开，他非常不情愿地接受了医生的建议：退休。
之后，他成立洛克菲勒慈善基金会，他尽力保持轻松愉快的心情。捐钱让他感受到赚钱所无法获得的满足和愉悦，即使当他旗下的“标准石油公司”，因《反托拉斯法》的颁布而被课以“历史上最重的罚款”，他也只是对他的律师说：“不要担心，Johnson先生，我要睡觉了，我本来就打算好好睡他一觉，晚安！”
而洛克菲勒的逝世，是他被判处“死刑”45年后的事了。
洛克菲勒的例子告诉我们，看开压力，看开烦恼，拥有信心，才能忘记重压于谈笑间。
传说美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存十几只，其中秘鲁动物园里有一只。秘鲁人为了保护这只美洲虎，专门为它建造了虎园，里面有山有水，还有成群结队的牛羊兔子供它享用。奇怪的是，它只吃管理员送来的肉食，常常躺在虎房里，吃了睡，睡了吃。
有人说：“失去爱情的老虎，怎么能有精神？”为此，动物园又定期从国外租来雌虎陪伴它。可是美洲虎最多陪“女友”出去走走，不久又回到虎房，还是打不起精神。
一位动物学家建议说：“虎是林中之王，园里只放一群吃草的小动物，怎么能引起它的兴趣。”动物园里的管理人员采纳了专家的意见，放进了三只豺狗，从这以后美洲虎不再睡懒觉了。它时而站在山顶引颈长啸；时而冲下山来，雄赳赳地满园巡逻；时而追逐豺狗挑衅。
美洲虎有了攻击的对手，也就有了压力，有了压力使它精神倍增，与以前大不一样了。
人类又何尝不是如此呢？每个人都会有这样的体会，一个人饭后散步时可以背起手来，闲情漫步，如果让他挑上百斤重担，便会立马小跑起来。这是为什么？是因为压力产生了动力。
当生活的重担压得我们喘不过气，我们往往能发挥自己意想不到的潜能，杀出重围，开辟出一条活路来。人身处绝境或遇险的时候，往往会发挥出不同寻常的潜力。人没有了退路，就会产生一股爆发力。在一次火灾中，一位上了年纪的妇女竟然能把一个大橡木柜子从三楼搬到楼下。火灾后，三个强壮的男人费了九牛二虎之力才勉强把那个柜子抬回原处。这时众人请这位妇女再来试一次，她却怎么也搬不动了。
压力能转化为一种刺激。饥饿是一种压力，迫使你用劳动去获取食物；寒冷是一种压力，迫使你动手编织御寒的衣服事业是一种压力，迫使你努力工作达到成功的彼岸。而得到食物、衣服、业绩，便是一种刺激。
加拿大的一位长跑教练为了训练长跑运动员，一直要求所有队员每天早上都必须跑到训练馆来，不得借助任何交通工具。
刚开始时，有个队员每天总是最后一个跑到训练馆，而这个队员的家并不是最远的。教练认定这个队员素质太差，并不是做长跑运动员的料，曾产生过要淘汰他的念头。但是突然有一天，这个队员竟奇迹般地比其他队员早到了20分钟，他气喘吁吁地向队友们描述他惊险的遭遇。
原来，他在离开家不久，在经过一段有5公里的野地时，遇到了一只野狼。为了逃命，他只能不顾一切地往前奔跑，那野狼竟然被他给甩掉了。
教练突然觉悟，这个队员今天超常的成绩是因为一只狼，因为他心里有了必须逃命的压力，这个压力使他把自己所有的潜能都逼了出来。
压力能逼迫出人的潜能，尤其是当压力强大到足以威胁生命的关键时刻更是如此。
怎样把压力化作动力？下面这个故事对我们很有启发。
一天，某农夫家的一头驴子不小心掉进一口枯井里。农夫绞尽脑汁想办法要救出驴子，但几个小时过去了，驴子还是在井里痛苦地哀嚎着。
最后，这位农夫决定放弃抢救。于是他便请来左邻右舍帮忙，一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。
农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。这头驴子好像意识到自己的处境不妙，叫得很凄惨。但出人意料的是，叫过一阵之后它就安静下来了。农夫好奇地探头往井底看，出现在眼前的景象令他大吃一惊。
当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面。
就这样，驴子将抛落在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便上升到了井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了。
在生命的旅程中，有时候我们也会像那头驴子那样陷入“枯井”里，有被各式各样的“泥沙”埋没的危险，而要从这“枯井”脱困的秘诀就是将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去。这就是我们对待压力的态度，也是把压力化为动力的方法与途径。
压力能够变动力，这是物理学上的一条定理。压力与动力是一对矛盾，并不是所有的压力都能转化成动力。压力变成动力，需要一个转化的条件，那就是压力的承受者有承受压力的能力。若是没有这个条件，压力就只能做惯性运动了。所以，面对压力，我们要积极地改变自己，充实自己，这样才能正确引导压力，使之成为自己前进的动力。
压力如同“水可载舟，也可覆舟”一样，既有好的一面，也有坏的一面。如果能把压力变成动力，压力就是蜜糖；如果把压力憋在心里，让它无休止地折磨自己，那压力就是砒霜。人应该向压力挑战，而不该看到压力就躲避，或者任由压力摆布。
心灵的呼救
有人在压力下变形，有人却在压力下腾飞，由此可见，有压力不完全是坏事。压力可以扼杀生机，也可以激发生机；可以摧垮意志，也可以磨炼意志。能否把压力化作动力，全看承受压力的人的素质如何。