竞赛项目
（1）自由泳项目
50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、1500米自由泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力；少年游泳竞赛（8岁以下）还常有25米的自由泳，这个距离比较适合耐力低的少年选手。国际游泳联合会举办的800米竞赛只有女子，1500米竞赛只有男子。但是，联合会记录其他竞赛的女子1500米和男子800米。
（2）混合泳项目
这里的混合泳是包括自由泳部分的混合泳项目：100米个人混合泳、200米个人混合泳、400米个人混合泳、4×100米混合泳接力。
接力项目
（1）概况
①人员 自由泳接力是竞技游泳集体项目之一。每队4人，每人可用任何泳式按顺序游完四分之一距离，以4人游完全程的速度计成绩；
②犯规 前一运动员游完规定距离并触及池壁时，后一运动员才能蹬离出发台出发，违者当犯规判处。任何一人犯规，即取消全队竞赛成绩；
③成绩 自由泳接力以4人游完全程的速度计成绩；
④项目 竞赛项目有4×100米、4×200米。
（2）规则
①一人一棒 每一接力队应有4名队员，接力竞赛中任一队员犯规即算该队犯规。任何接力队员在一次接力竞赛中只能参加一棒竞赛；
②触壁原则 自由泳接力接力竞赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，则不算犯规；
③尽快离池 接力竞赛前三棒运动员游完后，在不影响其他运动员竞赛的情况下尽快离池，并不得触停其他泳道的自动计时装置，否则即判犯规。运动员全部到达终点后要尽快离池，否则即算犯规；
④不能提前 在一项竞赛进行过程中，当所有竞赛的运动员还未游完全程前，未参加竞赛的运动员如果下水，应取消其原定的下一次竞赛的资格。在接力竞赛中，当各队的所有运动员还未游完之前，除了应该游该棒的运动员之外，任何其他接力队员如果进入水中，该接力队应被取消录取资格；
⑤申请记录 接力竞赛中的第一棒运动员的成绩可申请为世界纪录，但运动员本人、其教练员或领队需在该场竞赛前明确向总裁判提出申请。如这一运动员在他本人的游程中创造了这一项目的记录，计时本队或本队其他队员在他游完后因犯规而被取消竞赛资格，这一纪录仍被承认。