在这个各种修饰技巧充斥着女人身边每个角落的年代，生活中会经常流行这样一句话：没有丑女人，只有懒女人。事实上，确实如此，无论是商场里，还是咖啡厅，放眼望去，真的是美女如云。不要以为那样的美丽永远不属于自己，有的人是天生丽质，但是那毕竟是少数，大部分美女都是修炼出来的，所以，只要你努力，美丽也会属于你。
如果你抱怨自己没有高挑的身材，你可以让自己变得苗条，一样看起来很俊俏；如果你羡慕别人修长的双腿，你也可以通过很多瘦腿小运动把自己的双腿修饰得一样很优美。记住，没有多少人天生就有标准的身材，而之所以她们能够看起来那么匀称，全都是来自于后天的努力，所以，千万不要断然地把苗条、美丽这些代名词推得很远，只要你注意修炼，你一样也可以成为让别人投去艳羡目光的美女之一。
其实，很多明星也并不是一开始就美不可言，也是通过不断地修炼，才使得自己越来越出众。每天坚持做运动几乎是每位漂亮女明星的必修课，很多人还会坚持额外做一些修身塑形的运动来保持自己完美的身材。纤细的小蛮腰不知道是多少个呼啦圈转出的成果。如果你的腰身也不是很细的话，你一样也可以那样做，让自己拥有让人羡慕的瘦腰。身边有很多朋友就是通过不断地修炼，出现了很大的变化。因此，千万不可使自己迷失在别人的光环之下，在看到别人美丽的同时也要设法使自己向着那个目标奔去，不要做一个懒女人，更不要做一个丑女人。
另外，在不断瘦身塑形的努力之下，还可以通过衣着的搭配使自己看起来比较苗条。同样胖瘦程度的两个人会因为不同的穿着而给人胖瘦不同的感觉。在不断的瘦身过程中，要慢慢熟悉自己，了解自己，知道如何通过穿衣法来隐藏自己的不足，使自己能够看起来很苗条，这也是一个美化自己，快速“瘦身”的小窍门。
作为女人要懂得如何修炼才能使自己变得更有魅力。不但不能在行动上变懒，还要在思想上足够勤快，经常关注一些时尚瘦身的信息，始终让自己走在时尚的前沿，从外表和内在不断提升自己的魅力和气质。