书城保健养生朱鹤亭道家自我养生法
6120900000028

第28章 中医问答与堪舆 (1)

问:“青少年早恋有害吗?”

答:“青少年早恋害处多,好处难说。人,思色生情,动情生欲,善求精而御情,善御情而止欲,善止欲而治身,善治身而不过行其色欲,则可强健体魄。”

问:“青少年早恋有什么害处?”

答:“早恋,是一种性趋势和性趋向。对维护精神境界的升华和身心健康;对学业上的专心致志;都会带来一定的不利影响。

色宜正,不宜邪,欲宜平,不宜贪,色欲求之平正,则可恬愉以养心神。

色欲,人之性也。若贪色纵欲,则易生虚损之患;妄泄精液,则易致天戕损命。寡欲可清心,清心可养性,性恬淡而色欲适度,则可养益精气。”

问:“青少年为什么不宜早恋?”

答:“青少年处在成长时期。生理发育,需要完善;心理状态,需要强化;生活经验,尚不足;社会经验,尚欠缺;理性,尚不坚强;人情世故,尚了解不多;男女之间的情欲望和性欲望,尚缺乏足够的认识和体验。因为,早恋距结婚到家庭生活的人生历程,还很遥远。早恋的甜美,能维持多久,难以预料。若早恋失意和失败,却会给一生留下难忘的伤感。”

问:“青少年时期的自慰行为,对身体发育有无影响?”

答:“青少年生理发育到一定阶段和成熟期,产生性幻想和性冲动是性生理的自然规律。因而,产生自慰行为手淫,达到自我宣泄和性满足,是一种自然现象。但,过频,会影响健康。

情意浓,乐于性,性不节,则耗精。精之宝,宜秘固,久养之,防衰老。固肾精,不妄泄,有节制,益寿命。”

问:“青少年手淫,有适度的次数吗?”

答:“男性手淫导致射精,每周超过一次以上,对健康是不利的。如频繁射精,会产生精神倦怠,精力不足,精气虚弱。一度泄精无休止,强度行房再性事,贪婪交合戕元神,损精亏髓伤身体。”

问:“性医学中,有‘同意性伴’的治疗方法,请问老师,您怎么看这一问题?”

答:“男女一方,产生性抑制或性障碍,为取得治疗效果,在西方性医疗中,有‘同意性伴’治疗法。但必须具备以下条件:

1.男女双方,皆同意接受这种治疗方法。

2.成功的治疗案例。

3.‘同意性伴’须经过体检,证明无性病。

4.‘同意性伴’须遵守保密原则。

5.男女双方须为保密负责。”

问:“女性外阴瘙痒,可否取针灸法治疗?

答:“女性外阴瘙痒症致病因素和发病诱因,是多方面的。

1.针灸治疗,可取足少阴肾经的照海穴,足厥阴肝经的曲泉穴,任脉的阴交穴。

2.《妇人大全良方》载:狼牙60克,蛇床子90克,加水3000毫升,煮沸,热洗患部,有一定疗效。”

问:“纽约康复中心一位周青剑医生,知道我来中国看望您,托我请教老师,男性阳痿有什么改善方法?”

答:“男性阳痿形成因素是多方面的。养生学认为,性生活频繁,可引起阳痿;身体虚弱,可酿成阳痿;工作压力大,失眠症,心情抑郁,精神紧张,思虑过渡,精神受到过分刺激等,皆可诱发阳痿;手淫过多,亦可引发阳痿;被性伴侣嘲笑不顶用,埋怨性无能等,都会在心理上、生理上造成阳痿。

改善方法:

兴阳功:

神气交感,气融丹田;气机流动,周身舒展;精气盈盛,阳物兴然;心性恬淡,乾体泰安。

强阳功:

元精壮盛,元阳起兴;固精还源,杂念排空;清心寡欲,养精性灵。”

问:“您认为,男性阳痿是属于病症,还是属于非健康?”

答:“从中医学的角度看,是肾虚、肾亏、心肾不交所致。因而,宜用药物调治。

处方:人参4克,黄芪4克,远志4克,肉苁蓉5克,巴戟5克,女贞子3克,麦冬3克,水煎服。

从养生学的角度考虑,宜习练内养习气,外养推拿足少阴肾经穴位,手少阴心经穴位。并因人制宜,找出酿成阳痿的原因,力求改善。”

问:“男女性事,有哪些宜忌?”

答:“男女交合,行房有节,忌纵情淫乐。

男女交合,心静性和,忌虐行为邪。

男女交合,神定气协,忌郁闷不悦。

男女交合,宜身安,忌屈曲斜偏。

男女交合,宜松展,忌拘紧僵挛。

男女交合,宜无恙,忌虚弱劳伤。

男女交合,宜温饮食热,忌冰饮冷食。

男女交合,宜解渴化食,忌暴饮饱嗝。

男女交合,宜肠胃舒适,忌口干饥饿。

男女交合,宜风和日暖,忌雷鸣闪电。

男女交合,宜日月清明,忌风寒骤雨。

男女交合,宜夜阑幽静,忌晨午交欢。

男女交合,宜房舍安宁,忌吵嚷乱閧。

男女交合,宜环境雅洁,忌潮湿污浊。

男女交合,宜卧处平坦,忌摇曳动旋。”

问:“男女交合,求怀孕,应注意哪些问题?”

答:“阴阳交合,求之成孕,求之优生;男补肾,壮精液;女调经,胞宫和。男子神动而气动,气动而精生;女子神动而意动,意动而情生。男子精、气、神相聚而阳强;女子神、意、情相合而阴盛。阳强阴盛而交合,宜结胎成孕。

男女行房,欲求嗣,男宜深吸气,深呼气,吸呼运小腹;女宜徐吸气,缓呼气,吸呼达曲骨;阴阳相合意交融,心神始终合一体。

男欲求嗣,交合前,宜小解;交合毕,勿分离,拥抱而卧,身勿转动,防精流出。

女欲求嗣,交合前,宜小便;交合后,勿便溺,就势而卧,身勿高抬,免精滑出。”

问:“人生七情,应如何协调?”

答:“喜为快乐之情,过于喜,可伤心。

怒为愤慨之情,过于怒,可伤肝。

哀为悲伤之情,过于哀,可伤气。

乐为欢愉之情,过于乐,可伤精。

爱为喜欢之情,过于爱,可伤神。

恶为憎恨之情,过于恶,可伤肝。

欲为心想之情,过于欲,可伤脾。

思为想念之情,过于思,可伤神。

悲为伤感之情,过于悲,可伤肺。

恐为畏惧之情,过于恐,可伤肾。”

问:“应如何看待性与命的问题?”

答:“人为贵,创造万物;生为贵,创建社稷;性为贵,传宗接代,创立人伦。性,表现着人的情感与理性;命,表现着人的生存和年寿。性与命,相依相生,可生人之情,可生人之欲,可生人之灵。”

问:“男女交合,对心神脉络,脏腑气血应注意哪些问题?”

答:“意怨情愤,伤心神;情志抑郁,伤脉络。

身患病疾,伤脏腑;雷鸣雨骤,伤气血。

倦怠乏力,伤脉髓;饱食醉酒,伤经络。”

问:“女性在性生活中,应注意些什么问题?”

答:“忧郁合房伤胞气,血脉壅滞损胞阴。

性淡意冷强行房,经脉失和酿病殃。

精疲力衰强性事,气血失和伤心神。

容颜憔悴伤阴精,阴水频溢损养生。

阴液适度方谐性,贪婪性事伤性灵。

月信血涌胞宫门,养益胞脉利女身。

性事协和益阴阳,阴阳氤氲精血旺。

阴血旺盛春常在,益寿当求精不败。

六八肾阳日渐衰,培补肾阴岁如柏。

行房事伤经脉气,带下崩漏酿病灾。

经脉和顺安胞宫,阴水滋濡胞宫脉,

冲任失和经不顺,气急心慌殃及身。

节制房事养血气,房事顺寻怡和时。

肺虚喘咳气不顺,交合脱阳命归阴。

心悸行房伤心脉,冲任二脉精气衰。”

问:“性这个字,含义太广、太深,您怎么看性字?”

答:“人为性之本,性乃人之根;生命源于性,性事繁子孙;乾坤生万物,阴阳育人伦;人与性,人寰之道;性与人,万事之因。性事,乃生命之源,通婚嫁娶,能传宗接代。故,房事协和,可安乐天伦。人求色欲婚配,乃乾坤之道,阴阳之理。”

问:“养生学中所论的阴阳,在夫妻关系中如何理解?”

答:“养生之道,健康之本;夫妇之道,阴阳之本;阴阳之道,道于气血;气血之道,道于脏腑;脏腑之道,道于躯体;躯体之道,道于心神。故,夫妇之道,乃,乾坤之道、伦常之理。”

问:“男女之间,在性事问题上,如何做到适宜适中?”

答:“这是一个不容易达到恰如其分的,要想做到有节有度,只有潜心修行,如:静坐伏心猿,息欲火,宁妄念;调气和息,收心猿;引气息,到涌泉;送津液,达心田;心肾相交,拢意马;修康乐,生自然。”

问:“老师,道家精于剑术,您能传授和点化我吗?”

答:“你是医药学的入门弟子,你也喜欢剑法吗?道家剑法讲求:

剑气贯长空,剑影静动中;纵横映日月,轮回阴阳生。

剑锋聚元气,剑光精血生;剑魂通南北,剑神山河中。”

问:“老师,您能传授我内养习气法和外养推拿法吗?”

答:“道家养生学主张,上养生命,中养健康,下修养生。因而,须因人制宜。养生之本,养性为首;节房事养性,养在精;忍怒怨养性,养在气;顺百事养性,养在神;绝忧虑养性,养在心;劳筋骨养性,养在形;修品德养性,养在命。

内养习气法:屈膝静坐,躯体舒展;手心抚膝,呼吸自然;舌舔上颚,意守关元;缩肛收阴,张弛徐缓;闭目养神,津咽丹田;清心戒躁,睡前练心。

养内可求身安,身安可令神宁,神宁可使意和,意和可引气顺,气顺可强精阳。精气神足,壮魂魄,养生之益,见于寿。

外养推拿法:轻揉劳宫助荣火,缓捏心经极泉穴;急脉阴廉轻轻推,升发肾间元阳火。”

问:“老师,您能教我一套睡眠养生的功法吗?”

答:“你可以笔记。夜眠屈膝,向右卧;左臂自然,置股侧;右臂弯曲,放耳前;清除杂念,舒胸廓。侧卧屈膝身泰然,神气相依除杂念;吸呼引气注脐下,握拳入睡固丹田。”

问:“老师,您能教我一套人在坐着的时候,修养身心的功法吗?”

答:“你可以录像。左手掌心,丹田捂;灵液玉池,和缓漱;意念定耳窍,静默数十五;徐徐咽灵液,贯注达少腹。”