书城保健养生常用穴位自我保健术
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第86章 伏兔穴:疝气、下肢麻木、腰膝痛、腹胀

“找准穴位”屈膝,大腿前面,髌骨上缘上6寸,骼前上棘与髌骨外侧端的连线上。

“手法应用”对本穴可施以点、按、揉等多种手法。

“保健功效”对下肢麻木、腰膝疼痛、疝气、腹胀、脚气、荨麻疹等病症具有防治作用。

1.治疗疝气,对伏兔、归来、水道、大巨、外陵、天枢等穴加以按摩,可以起到辅助治疗的效果。

2.下肢麻木的患者,经常按揉伏兔、委中、足三里、阳陵泉、风市、环跳等穴,可以有助于身体的痊愈。

3.腰膝疼痛的患者,经常按揉伏兔、腰阳关、太溪、肾俞、委中、命门等穴,有助于病症的治疗。

4.以伏兔配地机、天枢、脾俞、章门、足三里等穴,有助于对腹胀的治疗。

5.按揉本穴,再辅以三阴交、足三里、阴陵泉等穴,可以治疗脚气,疗效很好。

6.治疗荨麻疹,以伏兔配血海、合谷、曲池、风池、足三里、风市等穴进行按摩施治,可以取得良好的疗效。

“注意事项”

1.在对本穴施以按摩时,可以适当用力,但须做到重而不滞。

2.每次施治时间约为3~4分钟,每天2~3次即可。