“找准穴位”屈膝，大腿前面，髌骨上缘上6寸，骼前上棘与髌骨外侧端的连线上。
“手法应用”对本穴可施以点、按、揉等多种手法。
“保健功效”对下肢麻木、腰膝疼痛、疝气、腹胀、脚气、荨麻疹等病症具有防治作用。
1.治疗疝气，对伏兔、归来、水道、大巨、外陵、天枢等穴加以按摩，可以起到辅助治疗的效果。
2.下肢麻木的患者，经常按揉伏兔、委中、足三里、阳陵泉、风市、环跳等穴，可以有助于身体的痊愈。
3.腰膝疼痛的患者，经常按揉伏兔、腰阳关、太溪、肾俞、委中、命门等穴，有助于病症的治疗。
4.以伏兔配地机、天枢、脾俞、章门、足三里等穴，有助于对腹胀的治疗。
5.按揉本穴，再辅以三阴交、足三里、阴陵泉等穴，可以治疗脚气，疗效很好。
6.治疗荨麻疹，以伏兔配血海、合谷、曲池、风池、足三里、风市等穴进行按摩施治，可以取得良好的疗效。
“注意事项”
1.在对本穴施以按摩时，可以适当用力，但须做到重而不滞。
2.每次施治时间约为3～4分钟，每天2～3次即可。