书城保健养生常用穴位自我保健术
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第87章 梁丘穴:腿疼,胃痛、腰膝肿痛

“找准穴位”屈膝,大腿前面,髌骨外上缘上2寸凹陷处。

“手法应用”本穴可采用点、按、揉等手法加以按摩施治。

“保健功效”对下肢不遂、腰膝肿痛、胃热胃痛、泄泻、腹痛、乳痈等病症具有防治作用。

1.对于下肢不遂的患者,按摩其梁丘、阴市、伏兔、环跳、足三里、委中、阳陵泉等穴,有助于肢体功能的恢复。

2.治疗腰膝肿痛时,可以选取血海、足三里、阴陵泉、犊鼻等为配穴加以按摩,疗效很好。

3.胃热胃痛时,可以对梁丘、内庭穴加以按摩。

4.治疗泄泻,以梁丘为主穴,配以合谷、曲池、天枢、上巨虚、阳陵泉等穴按摩施治,疗效满意。

5.配以曲泽、合谷、曲池、公孙、上巨虚等穴治疗腹痛,很有效果。

6.按摩梁丘、足三里、少泽、曲池、下廉等穴,对治疗乳痈有辅助作用。

“注意事项”

1.对本穴的按摩须做到用力沉稳,以使力道渗透。

2.本穴施治时间约为3~4分钟,每天3次左右即可。

肾气的作用

这里所说的肾气指人之元气,是先天之本。《素问·上古天真论篇》曰:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦。发鬓须白;七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体竭极;八八,则齿发去。”