书城保健养生常用穴位自我保健术
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第55章 隐白穴:对妇科疾病尤其有效

足太阴睥经属人体经络系统的十二正经之一,其始于大脚趾末端,终止于胸部。本经双侧只有42穴,起始穴为隐白,终止穴为大包。

揉按本经,可以治疗和防治胃肠疾病、五官的口、舌、咽等病症、一些出血症以及本经所经过部位的病症。因睥与胃互为表里,同属消化系统的主要脏器,对机体的消化运动起着主导作用,故经常敲打按摩本经穴位,可以对胃肠疾病,如胃胀腹满、食欲不振等有防治作用。又因脾具有统血之功能,“脾贮血,温五脏”,故敲打按揉本经穴位对月经不调、月经过多、便血、尿血等出血症也有防治作用。因本经起始于足趾终于胸部,途经腿、胸等部位,故按揉本经穴位还可以治疗这些部位的一些病症。

“找准穴位”足拇指内侧,距趾甲角0.1寸。

“手法应用”对本穴可以采用点、按、揉等手法进行按摩。

“保健功效”对月经过多、白带异常、腹胀、疝气、气厥(气闭晕倒)、梦魇、牙龈出血、小儿夜啼、足痛等病症有防治作用。

1.治疗女子月经过多,可以选取配穴血海、脾俞、关元、足三里等,有良好的效果。

2.按揉隐白,并配太白、公孙等穴,可以治疗白带异常,具有明显的疗效。

3.治疗疝气时,以隐白为主穴,配以大敦,能够取得不错的疗效。

4.按摩隐白,配以人中、合谷、内关等穴对气厥很有疗效。

5.当小儿夜啼时,轻揉隐白穴,效果很好。

6.腹胀患者,可以对隐白、大都、太白、地机等穴进行按揉,可以祛除病痛,疗效很好。

7.按摩隐白、商丘,对患有梦魇病症的患者,很是管用,疗效明显。

“注意事项”

1.对儿童施以手法时,用力柔和。

2.孕妇要酌情按摩本穴。

3.每次施治时间为2~3分钟,每天1~2次。