书城保健养生常用穴位自我保健术
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第30章 下廉穴:止头风,牙痛

“找准穴位”肘横纹下4寸,前臂背面外侧,阳溪和曲池的连线上。

“手法应用”对本穴可以采用按、点、揉、搓等手法进行按摩,其中的点法效果尤为明显。

“保健功效”对头风、齿痛,腹痛、腹胀、吐泻、痢疾,肘臂痛等病症有防治作用。

1.治疗头风时,可以选配穴:风池、印堂、头维、太阳、上星。

2.对齿痛的治疗,可以和阳溪、合谷、商阳、手三里等穴相配合,效果较好。

3.腹痛时,配合按摩曲池、公孙、上巨虚、足三里、神阙等穴,可以缓解病情。

4.对患有吐泻、痢疾的病人,要配合谷、足三里、大肠俞、天枢、上巨虚等穴来治疗。

5.点按本穴,还可以对肘臂疼痛有治疗的作用。

“注意事项”

1.对本穴点按时,时间不需太久,有酸胀之感即可。

2.对儿童施加治疗时,力度要拿稳,不可太大,时间也不可太久,揉、点时要节奏和谐,快慢有序。

3.每次的治疗时间一般约为3~5分钟就好,每天2~3次。