杂技高手又一次完成了出色的表演。
“太棒了，太不可思议了！”所有的观众又一次报以热烈的掌声。
没想到的是，杂技高手又一次决定在绑住双手的同时蒙上双眼走过去，并问观众相不相信，这时，所有的人都坚定地说：“我们相信你！”
杂技高手用一块黑布蒙住了双眼，用脚慢慢地摸索到钢丝，然后一步一步地往前走，所有的人都屏住呼吸为他捏一把汗。终于，杂技高手又一次走过去了！“你真棒！你是最棒的！你是世界第一！”所有的人都呐喊着。
表演好像还没有结束，只见杂技高手又从人群中找到一个孩子，然后对所有的人说：“这是我的儿子，我要把他放到我的肩膀上，我同样还是绑住双手蒙住眼睛走到钢丝的另一边，你们相信我吗？”所有的人都说：“我们相信你！你是最棒的！你一定可以走过去的！”
“真的相信我吗？”杂技高手问道。
“真的相信你！”所有的人都说。
“我再问一次，你们真的相信我吗？”
“相信！绝对相信你！你是最棒的！”所有的大声回答。
“那好，既然你们都相信我，那我把我的儿子放下来，换上你们的孩子，有愿意的吗？”杂技高手说。
这时，整座山上鸦雀无声，再也没有人敢说相信了。
很多时候，我们都会说：我相信我自己，我是最棒的！当我们在喊这些口号时，我们是否真的相信自己？我们会不会一出门后或遇到一点困难就忘掉刚才所喊的这句话呢？
为自己颁奖
认真未必是好事，有些时候睁半只眼睛就够了，人生在世应该活得洒脱一点。
当你尽了很多的努力，取得了一定成绩的时候，不妨为自己庆贺一番，这样做，就会建立起更多的自信。
许多每天从事推销的业务员都有这样的经验：如果早上起来，心情不佳，自认为无法应付即将面对的难缠的客户时，便会将成交率高的客户作为首先拜访的对象，待成交几笔交易，自信心培养充分以后，再去拜访其他较难缠客户。这种方式不但可使心情由阴郁变开朗，还可以确保一天的业绩。
实际上，他们所需要的，正是一种能充实自信心的成就感。成功者善于爱护和不断地培育自己的自信心，他们懂得如何“给自己颁奖”，让自己放松。
一个不信任自己的人，一个悲观处世的人，一个只是把自己的成果当做侥幸的人，不可能成为成功者。成功者同他们的态度是截然不同的。
成功者在找到了自己的目标后，总是以强烈的进取精神千方百计地去创造条件，去实现目标，从而大大增加了自己成功的机会。即使遇到挫折，他们也会积极进行分析，调整自己的心态，去进行新一轮的努力。而当事情有了进展，他们往往能充分肯定自己的已有成就，并以此来增强自己前进的勇气。
人本来就需要得到鼓励和赞扬。许多人做出了成绩，往往期待着别人来赞许。其实光靠别人的赞许还是不够的，何况别人的赞许会受到各种外在条件的制约，难以符合你的实际情况或满足你真正的期盼。要保护自己的自信心和成功信念，不妨花些时间，恰当地给自己一些奖励。
有一位美国作家，他是靠着为报社写稿维持生活的。他给自己订了一个目标，每周必须完成两万字。达到了这一目标，就去附近的中国餐馆饱餐一顿作为奖赏；过了这一目标，还可以安排自己去海滨度周末。于是，在唐人街和海滨的沙滩上，常常可以见到他自得其乐的身影。
英国畅销书作家劳伦斯·彼德曾经这样的评价一些著名歌手：
为什么许多名噪一时的歌手最后以悲剧结束一生？究其原因，就是因为在舞台上他们永远需要观众的掌声来肯定自己。但是由于他们从来不曾听到过来自自己的掌声，所以一旦下台，进入自己的卧室时，便会备觉凄凉，觉得听众把自己抛弃了。
他的这一剖析，确实非常深刻，也值得深省。
宝剑的寒光来自那千百次的淬炼
成功——从勇气开始
遇到多大的困难都永远不要放弃自己，只有自己才能拯救自己。
两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想：完了，这么高的一只牛奶罐啊，我是永远也出不去了，于是，它很快就沉了下去。
另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶中时，并没有沮丧和放弃而是不断告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”
一次又一次奋起与跳跃——生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中。
不知过了多久，它突然发现脚下黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪！不懈地奋斗和挣扎终于使它从牛奶罐里跳了出来，重新回到绿色的池塘里，而那一只沉没的青蛙就永远地留在了那块奶酪里，它做梦都没有想到会有机会逃出险境。
易碎的“蛋壳心理”
人们习惯用“祖国的花朵”来形容我们青少年。赞扬我们恣意飞扬的青春年华。众所周知，花朵尽管能够给人带来美的享受，但是它却极其娇嫩脆弱，这一点和我们青少年非常像。我们就像早晨八九点钟的太阳一样，给人带来蓬勃的朝气和希望，但我们的冉冉升起并不是一帆风顺的，有时候我们会被云层遮盖，会被暴雨袭击，我们会遭遇到生活中的困难和挫折，这些都是很正常的事情，然而，问题也就出在这里。因为我们还不够成熟，还没有足够的能力去承受所有的挫折和失败，所以当挫折突然来临时，我们难免会出现这样或那样的问题，我们脆弱的心难免会受到伤害，“蛋壳心理”往往就在这个时候形成。
所谓“蛋壳心理”就是指心理非常脆弱，稍微有点儿挫折坎坷就会让我们陷入痛苦之中，就像鸡蛋一样触碰不得。现在，大多数青少年都有这方面的倾向。因为我们这一代都是在蜜罐子里泡大的，父母对于我们的过分呵护让我们很少有机会直接面对挫折和困难，在温室里长大的我们大多只品尝过世间的甘甜，虽然知道还有酸、苦、辣，却不曾尝过；被赞扬惯了的我们只会接受成功和夸奖，而无法接受失败和批评。我们貌似坚强，其实很脆弱，不要说狂风暴雨，就连一场小雨也能够让我们的心理防线轰然坍塌。这样的心理素质对我们的人生是很不利的。
像所有的同龄人一样，方东晓也是爸爸妈妈宠爱有加的娇宝贝，真的是捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了，爸爸妈妈从来都没有让方东晓受过任何委屈，方东晓就这样度过了无忧无虑的童年。很快就从小学升到了初中，刚开始时，方东晓还颇为自己身份的提高感到自豪，可是他很快就遭遇到了成长的烦恼。初中一年级的第一次期中考试他考得很不理想，这让他备受打击。初中的考试毕竟和小学的考试不一样，初中科目多，题目也相对较难，这让一向把得满分视为家常便饭的方东晓一时难以接受。此后，他就像霜打的茄子一样整天无精打采的，在很长一段时间里都沉默寡言。后来，在爸爸妈妈的耐心开导下，他才慢慢转变过来。不过，这次的失败已经在方东晓的心里留下了阴影，他变得敏感而自卑。一次小小的挫折就能让他痛苦很长时间，久而久之，他就形成了脆弱的“蛋壳心理”。
挫折让心灵的天空暗淡无光
我们身边也许会有这样的同学：他们不爱说话，言行举止异于常人；和他们聊天会发现，他们的想法比较偏激，内心充满了仇恨，只要谁得罪了他们，他们便会在心里诅咒人家，而且经常想方设法地整那些得罪他们的人，并以此为乐。这样的同学就属于心理阴暗型的，让周围的人都对他们敬而远之。而他们之所以会这样，通常是因为曾经受到过较大的刺激或经历过重大的挫折。
张鹏志是一名高二学生，在班里很不合群，向来都独来独往，班里的同学也都不敢接近他，原因是怕他那双充满杀气和恨意的眼睛——似乎全天下的人都是他的仇敌一样。不仅如此，他还经常在班里寻衅滋事，不是今天将这个同学打一顿.就是明天对那个同学使坏，让同学出丑。所以班里的同学背后都叫他“大魔头”，谁见了他都躲着走，就怕一不小心惹到麻烦。其实，张鹏志原本也是个心理健康的孩子。刚升入高一的那一年，由于不太适应高中的学习.张鹏志在班里的成绩不是太好，因此常会受到一些冷嘲热讽和打击。老师不是说他笨就是说他这样考大学肯定没希望，同学们也都说他智商低。刚开始，张鹏志还想要下苦工夫将学习成绩提上去，以此来改变老师和同学们对自己的看法.但后来他对自己彻底失望了，觉得在全班同学面前丢尽了脸面。他开始自暴自弃。并开始仇恨老师和同学。而且他变得易怒、暴躁。经常挥舞着拳头向周围的人示威。并扬言如果被他知道有谁再说他笨或者智商低之类的坏话就杀了对方。
很显然，张鹏志目前的处境十分危险。那么，究竟是什么让张鹏志的心理变得如此阴暗狂躁呢？这跟他的老师和同学有很大的关系——老师用了错误的方式教育学生，让张鹏志觉得自己受到了侮辱；同学的言辞也许纯粹是开玩笑，但却让他觉得自己受到了鄙视。如此一来，他总是得不到认可，渐渐地在心里产生了怨恨，并走上极端的心路历程，从而导致他的阴暗心理的形成。这样的学生如果不好好教育，改变自己的阴暗心理，即使在学校里不会惹出乱子，将来走向社会也会很容易出问题。
失败是上天给我们的一声棒喝
可能我们都有过类似的经历：一件不顺心的事情会给我们带来很大的影响，尽管有时候是一件琐碎的小事，却会影响我们好几天。这在我们青少年身上是普遍存在的。由于我们缺乏应对挫折的能力，一点儿小困难都需要我们绞尽脑汁地去解决，有时候甚至无论我们多努力都解决不了，更不用说是一次大的失败了。对于我们青少年来说，失败无疑是当头一棒，经常会让脆弱的我们因此而一蹶不振。
蔡文娜，某高中二年级学生。她曾是班里的班长，尽管平时在家里娇生惯养，可她对工作却认真负责，每次都能尽职尽责地做好工作。可是，大家并不认可她，这让她倍感失落，心情经常因此很差，也不知道该如何处理好和同学们之间的关系以及自己的心情。正当她为此烦心时，班里又举行了一次班干部的竞选活动，她不仅没有被选上班长，而且连其他职务也没有当上。这让她十分不甘，毕竟从小学到现在自己一直都是班干部，工作能力很强。因此，她把这次的失败看做一大耻辱，怎么也想不通自己究竟输在哪里，非常痛苦，甚至开始怀疑自己是不是做人太失败了。她整天想一些乱七八糟的原因，就像霜打的茄子一样，提不起精神，上课总是走神，无法好好学习。
蔡文娜一直担任班干部，按理说应该很坚强，可当真正的挫折出现时，还是经受不住打击，不知道该如何处理。我们又何尝不是这样呢？我们的耐挫力一点儿都不比蔡文娜强，当不可预知的挫折出现后，我们也一样脆弱，不堪打击，变得颓废起来。所以，当务之急是尽快提高我们的耐挫力。
（1）为自己设置一些障碍。如果我们的生活太过顺利，那么我们的耐挫力自然就不会很强，甚至根本就不具备耐挫力，当挫折突然袭来时。我们自以为是的坚强就会轰然坍塌。所以，在顺境中，我们最好给自己设置一些障碍，让自己在一次次的突破中成长。比如，我们可以为自己找一些比较难的题目来做，通过错误来认识自己的不足，从而督促自己更好地学习：也可以故意选择一件比较难做的事情去做，这样我们就能够从失败中体味到挫折，然后再通过自己的努力去战胜挫折。如果我们能够经常这样锻炼自己，那么我们的耐挫力就会得到很大的提高。
（2）冷静地面对挫折。很多时候，挫折“从天而降”，我们会因其突如其来而失去理智，不知所措，根本就没有想到可以通过自己的努力来战胜挫折。于是挫折在我们的想象中变得越来越难以战胜，我们或者干脆就放弃，或者坐等别人来解救我们。但是，这些都对提高我们的耐挫力没有任何帮助。因此，我们要学会冷静地面对挫折。尽管通过自己的努力，我们可能仍然无法战胜挫折，但至少我们没有被挫折吓倒，也努力地尝试去解决了。积极地去面对了，这样的经历和经验对提高我们的耐挫力是很有帮助的。
坚强就是一次次地超越自己
理查德·阿曼从小就死了父亲，和母亲兄弟姐妹共五人一起过着贫困的日子，他是家里的长子。理查德·阿曼很懂事。他觉得自己已经长大成人，必须挑起家庭的重担。他的弟弟妹妹都把他看成一个了不起的人物，他的同学和朋友们也都这样看他。
理查德对自己的能力非常有信心，这一点从他刚毅有力的步伐上就可以很明显地看出来，他举止得体，身上没有丝毫的自卑或者傲慢，他的脸上总是洋溢着快乐的表情，让人觉得他是个非常善良的小伙子，会善意的对待别人和自己。
有一天，理查德决定去拜访他们教区的牧师约瑟夫先生，作出这样的决定对于只有15岁的孩子来说，足以让任何一个同龄的孩子惊讶，因为约瑟夫先生在这个教区以严厉和出身高贵而闻名，所有的人都有些怕他，更何况是孩子呢，但大家又为他的博学而倾倒。
星期一早晨，他仔细地穿好衣服，向约瑟夫先生家走去。
约瑟夫先生的家很容易就找到了。他住在一幢有着像教堂一样尖顶的大房子里，那幢房子的外形看起来高大精致，外墙和护栏上雕刻着美丽的花纹。