羊肉可以温中暖下、补虚益气，而西瓜性寒，属于生冷食品，若将羊肉与西瓜同食，则会降低羊肉的温补效果，虽然不至于引发严重的身体疾病，但是会“伤元气”，影响脾胃，有时候甚至会导致呕吐、腹泻和胃痛等症状。阳虚或者阴虚的朋友尤其应该避免同食羊肉和西瓜。
解决办法
夏天烧烤和西瓜是人们最喜爱的食品，尤其是到了晚上，几个朋友聚在一起，小酌几杯，谈笑风生，而聚会的场所常常都会选在烧烤店。这时如果食用了大量的羊肉，最好不要立即进食西瓜。比较科学的方式是食用两种食物的时间间隔在4个小时左右。
