书城保健养生舌尖上的“毒食”
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第166章 菠菜忌鳝鱼

菠菜性甘冷,具有下气润燥的功效;鳝鱼性甘温,可以除去腹中的冷气,并能够补中益气。此外,从中医角度讲,菠菜和鳝鱼的药性不协调,如果将两者同食,则会容易引起腹泻。

解决办法

菠菜中含有丰富的铁元素和维生素,而鸡血不仅能够净化血液,而且还能够消除污染物,起到保护肝脏的作用。因此,同时食用菠菜和鸡血能够保肝养肝,特别是对于患有慢性肝病的朋友来说尤其有好处。