书城保健养生舌尖上的“毒食”
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第156章 老化水不能吃

老化水通常指储存在水缸或者水池中超过3天的水。这种水活力差,饮用以后会减慢细胞的新陈代谢,影响儿童的身体发育,加快中老年机体的衰老速度。另外,水开之后煮的时间过长或者反复煮也属于老化水。

解决办法

每天都应该饮用新鲜的水。放置在水缸或者水池中的水一定要勤换,此外一次放入的水也不要太多,可以根据自家的情况合理储存,这样既不会食用老化水影响健康,也不会浪费水资源。