如何母乳喂养
如果在分娩（不论是正常产还是剖宫产）时使用了大量的止痛药或麻醉药，那么可能不会马上分泌出母乳，母亲要等几天。这期间婴儿要吃初乳，让婴儿在一个乳头上吸吮，直到她似乎不想再吸下去时为止，让婴儿打一下嗝，然后再换到另一个乳头上。如果没有打嗝，那就在婴儿吸完第二个奶头后再试一次。让婴儿在吃奶时姿势适合、舒服，母亲也不要紧张，这样，婴儿就能够张开嘴，尽可能将乳晕含在口里。
如果婴儿由于难产嗜睡，必须将婴儿唤醒喂奶，以免造成婴儿低血糖影响大脑的发育，同时也会促进泌乳，还可避免奶胀。必要时可借助枕头或软垫垫一下肘部。做剖宫产的母亲在恢复期喂奶时，更应借助于枕头或软垫。不能让婴儿躺在腹部以免压迫刀口引起母亲疼痛。
为了晚上喂养方便，应将婴儿的小床放在母亲的房间内。但如果父母中有人抽烟的话，不要与婴儿在同一房间，以免引发婴儿猝死综合征。如果婴儿在另一个房间睡，晚上应保持室内黑暗，并尽量不要惊扰婴儿，使婴儿认识到晚上是睡眠时间，而不是玩耍时间。
过早添加配方奶会使婴儿混淆奶头，并会降低母乳的分泌能力。多数泌乳方面的专业人士建议，在婴儿出生后3周前不要给婴儿任何人工奶头，母乳喂养有利于健康这一说法，主要体现在最初2个月的母乳中。
不可以进行母乳喂养的情况
患有疾病的母亲对婴儿实施母乳喂养，会使婴儿受到健康的威胁；患有艾滋病、肝炎等疾病，正在接受化疗、服用抗癫痫药物等的母亲，不宜实施母乳喂养，因为疾病或药物成分会随乳汁传递给婴儿。
做过乳房手术的母亲也不便实施母乳喂养：部分乳房被切除的母亲由于奶量不足或输乳管被切断，难以供给母乳。
咖啡因可能会超量：母亲难免要喝咖啡等饮料，其中的咖啡因成分对婴儿不利。母亲每日摄入的咖啡因应不超过300毫克，相当于3杯咖啡。
有的母亲会有婴儿吸吮奶头的不适感～经过适当的调整，多数母亲会消除这种感受的。
时间的不便：有的母亲在哺乳期会由于工作忙或出差等不能按时给婴儿喂奶，会给喂养带来许多麻烦。
婴儿过早喝奶粉易患高血压
一项新的研究发现，与母乳喂养的婴儿相比，过早以奶粉为主要食物的婴儿，长大后更容易发生高血压。
研究显示，母乳喂养的婴儿更加健康，发生肥胖的危险低，大脑功能更好。英国布里斯托尔大学的研究人员对1972～1974年间出生的婴儿进行了随访研究，现在这些婴儿已经30多岁。结果显示，奶粉喂养的婴儿在成年后身高和血压均高于母乳喂养组。研究人员认为，这可能与牛奶中钠含量较高有关，也可能是因为牛奶的脂肪和热量较高。那些过度喂养的婴儿，尤其是早期体重增长快的婴儿，在成年后易发生肥胖和心脏病。
美国儿科学会推荐，母亲至少应该哺乳1年或更长时间，世界卫生组织推荐的最低时间为2年。
新妈妈哺乳需知
母乳喂养是促进优生优育的重要手段。如何促进母乳喂养，如何提高泌乳质量，不仅是针对医护人员，也是摆在产妇面前的一个重要问题。
要说任务艰巨，主要是指产妇的哺乳意识还很淡薄。产妇自己了解哺乳的重要性，是提高哺乳质量的关键。在这一关系到人类素质优劣的巨大工程中，产妇扮演着极为重要的角色，因为产妇自己就可提高泌乳质量，而且有许许多多的切实有效、简便易行的方法可以直接采用。
尽早吸吮
婴儿出生之后，产妇可谓大功告成。产程中的痛苦和劳累，往往忽略关心婴儿。有人认为：休息是当务之急。其实这是错误的。产妇适当休息之后，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮奶头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。一般情况下，婴儿生出半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，应注意夜间喂养。因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，有利于乳母的康复，也有利于增加母子感情。据临床对比观察，早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好得多。
母婴同室
有人认为：婴儿刚刚娩出，那频繁的哭闹声会影响乳母休息，故采取母婴分离的办法，只是在喂奶时方才回到母亲身边。其实，这样作对乳母、婴儿均不利。母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，这不仅可以增进母婴感情，还是一个良好的刺激信号，这种信号可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然状如涌泉。据有关资料统计，产妇的泌乳时间，母婴同室组在48小时之内泌乳率为82.5%以上，非母婴同室组产妇泌乳率仅为10.5%，两者有显著性差异。在泌乳量上，母婴同室比非母婴同室组要好的多。
重视母乳喂养
据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动、设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。
而不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。资料显示，乳房充盈较早的产妇中，认为喂母乳无所谓的仅占6.6%，而愿意母乳喂养的高达31.1%，证明愿意母乳喂养者乳汁分泌多，乳房充盈时间长。但不容乐观的是，一些地区纯母乳喂养率仍然很低。据近期来自某城市的报告，该市市区纯母乳喂养率仅为32.5%，远远不尽人意。
不定时喂奶，按需供给
以往有不少人认为，定时喂奶有利于乳汁大量分泌，其实不然。不定时喂奶，可因婴儿频频吸吮、刺激、及时排空乳房，而有利于反射性地引起大量的泌乳素释放，使乳汁分泌犹如泉水源远流长。医务人员曾做过临床试验，将同样条件的产妇，按定时和不定时喂奶的分为两组进行观察，结果在24小时乳房充盈者中，定时喂奶的仅占3.4%，不定时喂奶的则高达65.6%，证明不定时喂奶者的乳房充盈比例明显高于定时者。
乳房健康有利于泌乳
健康的乳房、乳腺，是泌乳的基本条件。保持乳房特别是乳头卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量是极其重要的。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。
适当增加乳母营养
乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄入多少。大量资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，及时、适量、科学地补养母体，不仅仅使产程中的消耗得到补充，而且为乳汁分泌创造了极其重要的条件。据临床对比观察，每日两餐肉类、蛋类及豆制品者，比每日一餐该类食物者要好的多。软食、汤类、鱼类食物，易于母体消化吸收，对增加泌乳很有好处。
排空乳房促进新乳汁分泌
在以往，很多产妇认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一般情况下，可以使用传统的手法挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。当然，如果有条件也可以使用优良品牌的电动吸奶器，这种吸奶器能科学地模仿婴儿的吸吮频率和吸力，能更有效地达到刺激乳汁分泌的目的，效果会更好一些。
采用正确的哺乳方法
由于我国一胎率高，产妇绝大多数没有哺乳经历，作为产妇应多多听取医务人员的宣传教育，正确掌握哺乳要领。在有经验人员的指导下，哺乳时做到手呈“C”字形，将乳房轻轻托起，以利于排乳，切忌剪刀式固定乳房。两侧乳房应交替哺乳，以免造成两侧乳房不等大对称，影响将来的美观。对于乳头凹陷或较短者，应避免在口腔负压下拉出乳头，以防止引起乳头疼痛和损伤。哺乳结束后，可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。喂饱婴儿后，乳头应及时脱离婴儿口腔。乳母内衣应该穿着软布料衣衫，不宜穿化纤、粗糙之衣，谨防对乳头的不良刺激。
注意哺乳细节
在哺乳初期乳量不足时，特别是在婴儿生后1个月之内，应尽量不要使用奶瓶哺乳，以避免婴儿出现乳头错觉，发生拒食吸吮母乳的现象。在婴儿吮吸乳头的时候，应该含住大部分乳晕，因为压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。同时，还应该注意两个乳房轮流喂哺，以保证营养全面均衡。双侧乳房轮流喂哺，婴儿在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到后奶，营养全面，不仅利于婴儿的生长发育，也有利于乳汁的正常分泌与“休整”。
注意防止婴儿吐奶
婴儿吐奶现象较为常见。如果吐奶严重，往往影响婴儿的哺乳“兴趣”，同时对乳房保健也是不利的。由于婴儿的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，不容易关闭，而且连接小肠处的幽门较紧。婴儿吃奶时如果吸入空气较多，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。其实，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。首先要采取合适的喂奶姿势，尽量抱起婴儿喂奶，让婴儿的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比平躺着喂奶可以减少发生吐奶的机会；其次，喂奶结束时注意帮婴儿简单“消化”一下，让胃中的空气排出。可在哺乳后将婴儿竖直抱起，并轻拍婴儿后背，让婴儿通过打嗝的方式排出吸奶时一并吸入胃里的空气，然后再把婴儿放到床上，一般就不会出现吐奶现象；第三，哺乳后不宜马上让婴儿仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧，如果仰卧也要保持上身较高的位置。当然，每次的哺乳量不宜过多，间隔时间不宜过短。婴儿发生吐奶，如果没有其他异常，一般不会影响婴儿的生长发育。所吐的奶如果是豆腐渣状，属于奶与胃酸起作用的结果，为正常现象。假如婴儿呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发热、腹泻等症状，属于病态，应该去医院及时就诊。
白领女性的母乳喂养
对于一位好的白领母亲来说，喂好婴儿与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的这些好办法，你也许也有同感。
第一个工作周应尽量简短
回到工作岗位的第一个星期对于新手母亲来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看，最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题（例如：你将会与哪些同事合作，参与哪些项目，负责哪些工作等）。上班的第一个星期最好只有2～3天（可以选择在星期三或星期四上班），有利于你适应工作环境又不至于太累，因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前（大的项目或正在执行的方案），最好给自己留出2～3天时间熟悉工作，做好调整。
正式工作前3周开始使用吸奶器
很多的母亲使用吸奶器把奶水吸出来，冷藏或冷冻起来备用，这样就很容易适应重新工作，不必因为无法给婴儿喂奶而烦恼。在返回工作岗位前3～4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20～25分钟。
使用吸奶器抽取奶水最理想的时间一般是在两次喂奶之间，每天2～4次。母亲应该先给婴儿喂奶，45分钟左右后，再开始吸奶。最初的几天可能只吸出少量的奶。不过，坚持吸奶（每天2～4次），48小时内你就会发现吸出的奶量有所增加。冷冻起来的奶足够婴儿吃上一整天，直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波，因过度劳累而影响身体健康，进而影响奶水的质量威胁到婴儿的健康。
不同的环境需要不同的吸奶器
吸奶器是吸取母乳用的机器，分为自动和半自动两种。下面是根据特殊环境的不同需要建议你选择的各种不同的吸奶器。
工作时选用的吸奶器
特点：双泵全自动循环式抽取，节省时间；小巧的外型设计，具有冷藏选项，即便单位内没有冰箱或冰柜也便于奶水储存；重量轻，便于出游时携带。
家用吸奶器
这种吸奶器偶尔在你晚上外出，或出门做兼职时使用。大概每天使用1～2次。特点：单泵全自动循环式抽取。高效节能，省时，减少肌肉的疲劳程度。轻便设计，经济实惠。注意：如果不习惯使用吸奶器，也可以用手直接挤奶。
教会婴儿用奶瓶
在让婴儿完全用瓶子喝奶之前，应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候，让他吮吸一下人工的奶嘴，体会一下有什么不同，因为这完全是两种不同的喝奶方式。母乳喂养时，婴儿是用舌头很熟练地采用波浪式的动作将母乳吸出来的；而用瓶子喂奶，液体很容易地就从瓶子里流出来了。尽管有些瓶子经过专门的“慢流”设计，但是太早使用瓶子，婴儿很可能会不适应，完全是勉强接受，甚至拒绝进食，直接影响到婴儿的健康。要在婴儿出生1个月左右开始让他练习使用奶瓶，否则超过2～3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。现在市场上有专门的“学饮杯”，可以让婴儿很轻松地适应用瓶子喝奶。