婴儿整个身体是向着母亲并靠近的。
婴儿的脸贴着乳房。
婴儿的嘴张得很大。
婴儿的下唇往外翻。
婴儿的上唇上方的乳晕较下唇下方的乳晕露出得多。
可看到婴儿慢慢地深深地吸吮。
喂完后,婴儿放松而饱足。
母亲不觉得乳头酸痛。
母亲可能听到吞咽声。
母亲哺乳时可以多尝试不同的姿势让婴儿吸奶,避免乳腺阻塞。
小贴士
抱婴儿的要点
让婴儿靠近母亲,脸面对母亲的乳房,鼻子正对着乳头。
婴儿的头、脖子与身体成一直线,婴儿的肚子紧贴着母亲的肚子。
如果是新生儿,母亲应托着婴儿的头、肩膀及臀部。
母亲可以用手夹住乳房轻轻碰触婴儿的上唇,刺激婴儿的寻觅反射,等婴儿嘴张得很大,很快地抱婴儿靠近乳房(并非移动母亲的身体),让婴儿同时含住乳晕与乳头,而非只含住乳头。
建立新生儿喝奶好习惯
许多为人父母者,常因婴儿喝奶量的多少而困惑,也常常捉摸不定婴儿的喝奶时间。下面为您介绍各月龄婴儿的生长情况与喝奶量,让您轻而易举当个百分百的好母亲。
判别婴儿喝奶时间
婴儿出生开始,喂了母乳后,婴儿吃没吃饱,母亲心里没底。其实,不能定时、定量地喂母乳,跟母亲的喂食技巧和经验有关。如何能定时定量呢?婴儿饿了、哭了就应该让婴儿喝奶,母亲不妨从婴儿喝奶的间隔推算婴儿是否吃饱。
以母乳来说,因为奶水较稀、易吸收,平均每隔3个小时至3个半小时,婴儿就会饿,这属于正常现象。如果婴儿在2个小时内又要喝奶,就表示婴儿在上一餐的时候没有吃饱。以此而推,不难得知婴儿的正常间隔时间。
对于喂食配方奶粉的婴儿,由于配方奶粉不如母乳那么好消化,同时也比母乳更具饱足感,一般每隔3个半小时至4个小时喝1次奶即可。配方奶粉的成分与母乳的成分非常接近,母亲不必过多考虑品牌的选择与转换问题,只要适合婴儿的口味就行。如果婴儿在喝奶的时候睡着了,可以轻捏他的耳朵或颈后唤醒他。
各月龄婴儿的生长状况与喝奶量
0~2个月
婴儿在出生后2个月内,喝奶都比较专心,因为睡眠时间比较长,喝饱之后就会入睡。2个月后,婴儿的食量开始减少,至4个月时,会出现生理性的厌奶期,婴儿会自动调整喝奶量,这些都属于正常现象。只要婴儿体重增长没什么异常,家长就不必太担心。
只要婴儿的体重百分比不低于正常数值的两格,就属于正常范围。母亲定期体检就可得知婴儿的身高体重。若按体重来计算婴儿喝奶的基本需求量的话,理想的喝奶量是每天每千克体重150毫升奶比较好。
例如:体重6千克的婴儿,每天的喝奶量就是150×6=900毫升,即婴儿每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升~150毫升之间,仍属正常数值。
3~4个月
如果婴儿在3~4个月后,每次喝奶量低于100毫升,体重没有增加,且为期已超过1个月时间的话,就不能视为单纯的生理性厌奶了。此时,要观察婴儿是否出现不正常的现象,例如:体重不再增加或增长缓慢、生长发育速度迟缓、生长曲线慢慢往下掉等情况出现时,都要怀疑是否由于营养不均衡而影响了婴儿智能的发展和免疫功能的完善等。
6~7个月
此阶段的婴儿,开始食用辅助食品。有些婴儿会不太喜欢喝配方奶粉,家长还得想办法让婴儿喝,因为其他牛奶代用品的热量和营养的完整性都不如配方奶粉。1岁以内的婴儿,基本上还须以配方奶粉为主食,不喝奶的婴儿,往往在身高等方面不能发育得很好。
8~9个月
此阶段的婴儿,父母可以开始用汤勺喂婴儿吃饭了。中国人习惯由家长亲自喂。而国外研究表明,不妨让婴儿自己吃,即使吃得满头满脸、到处都是也无所谓,因为只有这样才能更好地锻炼婴儿的自理能力,并且还能增加婴儿的自信心,使他勇于、乐于尝试新生事物。
1岁以后
1岁以后的婴儿,可以喝乳制品来补充营养。但2岁内的婴儿,牛奶的量仍必须占到食物总摄入量的30%以上,且至少要保证早晚两餐的奶量较为充足。2岁以下的婴儿不宜喝低脂鲜奶,据国外研究报告指出,太早给婴儿喝低脂奶粉,对孩子的身高发育有不良影响。所以,2岁以前的婴儿,还是喝全脂牛奶比较合适。
细心观察婴儿
婴儿1岁以后,吃饭时常有边吃边玩的坏习惯。父母最好把喂饭的时间缩短,一般不要超过1个小时。因为边吃边玩的婴儿,常常吃到一半就不再继续进食,长此以往,会影响到婴儿体重的增加,使其无法正常地成长发育。
此外,有的婴儿胃容量大,睡前可以吃很多东西,睡着后半夜不易醒来。反之,半夜经常醒的婴儿,说明其胃容量比较小。事实上,婴儿到了1岁多,半夜仍会醒来喝奶属正常现象,家长不必担心。但是,如果婴儿常在半夜醒好几次,且为期超过个月仍是如此时,就要怀疑是否有异常,如果可以排除了婴儿由于喝奶量太少而饿醒的原因后,那么有可能是婴儿腹绞痛的征兆,这一点极易被母亲所忽略。
咨询儿科专业医师
有些母亲过于担心婴儿喝奶量的多少问题。实际上,婴儿的胃容量需要一个渐进式的增长过程,且需视婴儿的情况而定,母亲不要过于担心或是过于勉强婴儿。从心理学来讲,婴儿在2岁之前,仍旧属于口欲期,婴儿通过嘴巴的满足,来认识这个世界,这样婴儿才会具有一定的安全感,所以,不要强制婴儿进食。当然,如果婴儿超过或低于标准范围太多时,还是需要咨询儿科专业医师的,只有通过对婴儿的肠胃系统、消化系统做进一步的检查,找出具体的原因所在后,进行对症治疗,婴儿才能健康成长。
纠正婴儿的不良饮食习惯
婴儿尚未发育完善,直到开始补充辅助食物,接触五谷、鱼肉、蔬果等时,舌头上的味蕾受到各种味道的刺激,才开始逐渐发育。所以,如果父母或家庭成员在饮食上有偏好,在“言传身教”下,婴儿的不良饮食习惯无形中就形成了,并会伴随他们一生。
例如,有些年轻的父母喜欢吃零食,使婴儿从小养成爱吃零食的不良习惯。零食具有很强的诱惑力,刺激味蕾后可使味觉敏感度下降,食欲减退,吃正餐时味同嚼蜡。再则,有些父母平时对婴儿疏于管教,习惯在进餐时批评、责怪,使婴儿患上“进食紧张症”,一到吃饭时就会全身紧张,甚至千方百计逃避吃饭,促成其不良饮食习惯的形成。
对策之一是耐心教育,正面言传身教。由于婴儿的可塑性较强,若能精心培养婴儿按时进餐、定时定量、吃饭专心、食物多样、细嚼慢咽,使其习惯成为自然。对大一点的婴儿,除了讲清必要的道理外,最重要的是反复实践,持之以恒,并利用鼓励、赞扬和合理的惩罚来巩固良好的习惯。同时,父母要以身作则,让婴儿在耳闻目睹中受到启迪。对自身难以改变的饮食习惯,要多做“自我批评”,并应尽量改正。对策之二是向营养专家咨询,了解婴儿的发育或营养是否正常。特别是那些常吃方便食品的婴儿,更要适当补充多种维生素和微量元素。由于不良饮食习惯的纠正需要一个过程,所以为了维持正常的生长发育,经常补充专供婴儿服用的多种维生素制剂是有益和必要的。
缺乏配方奶和泥糊状食物
在国际生命科学学会中国办事处举办的中国婴幼儿辅助食品研讨会上,据中国医师协会儿童健康专业委员会、中国儿童营养喂养研究工作组教授丁宗一介绍:在液体食物阶段,30%的婴幼儿无法享用母乳喂养,他们的抚养人不知道或没有可能获得含有母乳重要营养物质的配方奶喂养;在换乳期阶段,80%~90%的婴幼儿没有及时、正确地转入配方奶粉喂养,大多数抚养人使用虚假宣传的配方奶粉,有的在婴幼儿2岁前已经使用“鲜奶”喂养,这是错误的。在泥糊状食物阶段,80%~90%的婴幼儿没有接受正确的、连续的泥糊状食物添加喂养,没有经历“磨牙食品”的早期刺激,没有得到“握”“吃”等相关动作的充分练习,营养谱狭窄、营养源单调;在固体食物阶段,80%~90%的婴幼儿随大人吃,不能获得适宜的专门食物。
辅助食品添加不足导致婴幼儿缺铁性贫血、生长迟缓、低体重发病率居高不下。专家呼吁扩大和深化母乳喂养;对无法实施母乳喂养的儿童,使用配方奶喂养以及换乳期配方奶粉喂养;重视和加强泥糊状食物喂养;在固体食物阶段,强调“自然食物,均衡膳食”,严禁儿童期服用所谓的“补品”“保健品”“软饮料”,也不要使用“速食食品”喂养儿童。
6个月辅食添加进行时
复旦大学附属儿科医院教授王卫平指出,当母乳喂养不能满足婴幼儿生长发育的需求时,添加其他性状的辅助食品显得尤为必要。这一过程最晚应该从出生后6个月开始,需要循序渐进。添加辅食在于补充母乳中营养素的不足,同时为婴儿食物过渡到成人食物做好准备。
专家们一致推荐,婴幼儿需要补充的营养素包括维生素C(果汁、菜汁),碳水化合物(谷类食品),维生素A和维生素D(鱼肝油),能量(谷类食物、植物油),铁(蛋黄),蛋白质(鱼、禽、肉、肝等)。添加方式为液体→泥糊状→固体,最终目的是让孩子自己学会用勺子、碗、筷子等工具。
缺铁是婴幼儿的通病
“缺铁是我国婴幼儿普遍存在的营养问题”,中国疾病预防控制中心研究员、国际生命科学学会中国办事处顾问陈春明介绍。中国疾病预防控制中心食物与营养监测表明,城市岁以下儿童贫血率为12.3%,农村为26.7%。其中,农村6个月以内的婴儿贫血率为36.8%,6~12个月的婴幼儿贫血率高达50%。陈春明说,婴幼儿缺铁可以影响到智力发育、学习能力和成年后的劳动能力;缺维生素A会易患腹泻、呼吸道疾病等。
中国疾病预防控制中心曾在甘肃5个贫困县选取了1500名6~12个月大的婴儿作了辅食添加试验。这些孩子的贫血率平均为34%,给他们连续吃强化营养包(大豆粉+铁、锌、钙等5种营养素)。6个月后,孩子们的贫血率降低到18.5%;12个月后,降低到7.6%。“对婴幼儿进行辅食添加,及时补充营养,其地位与母乳喂养同等重要。
帮助婴儿戒除安抚奶嘴
安抚奶嘴在婴儿的成长过程中可能确实帮过你大忙,它能给婴儿带来安全感,能暂时让婴儿安静下来,使你可以脱身。可是,如果婴儿已经开始学走路了,还离不开安抚奶嘴,那就要想点办法,让他逐渐忘掉这个习惯,因为除了影响牙齿排列等生理因素,婴儿还可能会在心理上越来越依赖奶嘴。
转移注意力
如在婴儿哭闹时,多抱抱他,多和他说说话,陪他玩玩,睡前给他讲故事,像这样转移婴儿的注意力就可以了。
让婴儿有安全感
在帮助婴儿戒除安抚奶嘴时,父母需要对婴儿付出更多的关爱,多花时间满足婴儿的需求,不让他缺乏安全感。
当婴儿做得很好时,并给予其充分的鼓励,及时与他沟通,了解他需要安抚奶嘴的原因,因为婴儿有时会因生活中缺乏安全感才对安抚奶嘴表现出依赖。
喂养方式与常见病有关
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所教授荫士安提醒家长注意:不同的喂养方式与3岁以下婴幼儿的常见病关系密切。
荫士安介绍说,调查数据显示:在城市,母乳喂养、混合喂养和人工喂养的婴儿贫血患病率分别为25.5%、20.4%和13.1%;母乳喂养、混合喂养和人工喂养的1~2岁幼儿贫血患病率分别为17.2%、18.7%和9.5%。在农村,母乳喂养、混合喂养和人工喂养的婴儿贫血患病率分别为28.7%、27.4%和21.1%;母乳喂养、混合喂养和人工喂养的1~2岁幼儿贫血患病率分别为22%、24.6%和18.6%。
与此同时,在城市,母乳喂养、混合喂养和人工喂养的婴幼儿患呼吸系统疾病次数分别为1.6次、1.8次和2.2次;在农村则为3次、3.4次和3.6次。
不同喂养方式也会影响到3岁以下儿童腹泻的发病情况。在城市,母乳喂养、混合喂养和人工喂养的婴幼儿的腹泻患病次数分别为1.7次、1.6次和2.4次;在农村则为2.8次、3.1次和3.2次。荫士安建议家长听从专业人士指导,适当改善喂养方式,以减少婴幼儿常见病的发生。
坚持母乳喂养
母乳最好
在婴儿出生后3周前不要给婴儿任何人工奶头。“母乳喂养有利于健康”,这一说法主要体现在最初的2个月的母乳中。
母乳喂养的好处
不易感染疾病。来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力,吃母乳的婴儿不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。
从整体来讲,母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿健康。
1.有利于消化:母乳中的酶和其他物质既利于婴儿消化又利于营养物质的吸收,而配方奶尽管非常接近母乳成分,但母乳中的某些成分确实难以仿造,母乳与配方奶之间并非完全相同。
2.廉价:母乳是不用花钱买的,它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物即可。
3.预防肥胖:母乳喂养可防止婴儿以后的儿童期肥胖。
4.无菌:母乳中没有细菌。
5.温度适宜:母乳既不会太凉也不会太热,婴儿可以随时吸吮。