孕期妈妈的许多生活小细节都会影响到胎宝宝的健康生长发育，所以，准妈妈必须要了解这些孕期的日常安全知识，多留意日常生活中的一些注意事项，尽量避免因生活细节影响到胎宝宝和自身的健康。
孕期检查，优生优育不可缺
孕期检查可以通过检测到胎儿的发育状况，来决定之后的孕期工作，还能检查胎儿是否有遗传病，避免畸形儿、有遗传病的胎儿出生，确保优生优育。可以说，孕期检查是优生优育的“指南针”。
去医院做第一次产检的时间
从现代医学保健的观点来看，系统的产前检查应该从怀孕12～13周开始。可选择一家有资质的医疗保健机构进行产前体格检查、卫生指导及保健咨询，并在专业医生的指导下安全度过孕期。
另外，如果你因为月经没有如期而至，或者出现其他孕早期症状，而怀疑自己怀孕了，就应该到医疗保健机构做相应的检查，进行证实，确定怀孕周数，并及时得到保健指导，及早发现妊娠早期可能出现的疾病，如各种流产、异位妊娠、葡萄胎或不适宜妊娠的严重疾病。
产检前要做好哪些准备
孕期检查必不可少，那么准妈妈产检前要做好哪些准备呢下面几个方面需要注意。
提前把想要向医生咨询的问题列在纸上，这样到检查时就不会出现遗忘的情况。
很多检查项目需要抽血，因此早晨要空腹，不要进食及饮水。
内诊后可能会有少量出血，最好带上卫生纸、卫生巾或护垫。
最好带上一些小点心，以便抽血后补充体力。
衣着要宽松、肥大、容易穿脱。
产检医院的选择
在准妈妈十月怀胎的过程中需要进行很多次产检，因此准妈妈在选择产检医院时很有必要做一番谨慎的考量，那么，如何选择产检医院下面几个方面值得注意。
考虑医院的技术。医院的技术水平关系到准妈妈和胎宝宝的安全问题。所以要对医院的设备、检验技术、医务人员的水平等进行了解。
医院环境的舒适性。可以先检视一下备选医院的环境，做检查和就诊的区域之间的距离是否很近，就诊区域的环境是否拥挤，是否有舒适和足够的空间让孕妇待诊。
医院与家之间交通的方便性。交通的便利性也是不可缺少的，因为如果经常堵车，会耽误做检查的产检项目；而车位紧张找不到停车位时，准妈妈必然会把车停在距医院较远的位置。
整个孕期一共要做几次产检
整个孕期大概要做14次孕检，以检测准妈妈和胎宝宝各自的情况。一般来说，怀孕3个月（12周）左右的时候做第一次产检，以确定早期妊娠，并及早开始保健；孕中期（13～28周）每月检查1次，这时的产检可以及时筛选高危妊娠，如糖尿病等，如果有高危因素应酌情增加检查次数，并给予必要的纠正治疗；孕晚期（28～36周）每半月检查1次，筛查影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症、合并症，以便及时治疗；孕36周以后至足月妊娠时，每周检查1次，以密切观察准妈妈和胎宝宝的情况，并安排分娩的相关事宜，以便做好分娩准备。
专家指导
孕期检查一定要慎重对待。从孕前检查到产前检查直至分娩，每一步都不可以有丝毫差错，每一个环节都至关重要。
孕期肝、肾功能常规检查
肝、肾功能常规检查是一项常规产检项目，主要是用来检查准妈妈有无肝炎、肾炎等疾病。怀孕时肝脏、肾脏的负担加重，如果上述指标超过正常范围，提示肝、肾功能不正常，怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。准妈妈一定要定期做产检。
产检项目：谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、尿素氮（BUN）、肌酐（Scr）等。
产检准备：需要空腹检查，检查前一晚12点之后就不要再进食或喝水了，以免影响检查结果。
检查结果自己看：
肝功能正常值。谷丙转氨酶0～55单位/升；谷草转氨酶0～55单位/升。
肾功能正常值。尿素氮9～20毫克/100毫升；肌酐0.5～1.1毫克/100毫升。
孕期尿常规与血液常规检查
血常规
妊娠期由于受到一些生理因素的影响，准妈妈非常容易出现贫血。血常规检查可及早发现贫血等血液系统疾病，早发现早干预。
检查项目：白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板等。
尿常规
尿常规可以测出尿蛋白值，主要作用是为了预测及监测妊娠高血压，防止妊娠高血压的发生，也有助于对肾脏疾病的早期诊断。
检查内容：尿蛋白、尿糖及酮体、镜检红细胞和白细胞等。
测量宫高与腹围
准妈妈的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎宝宝宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎宝宝宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。
妊娠中晚期腹围正常值单位：厘米
妊娠期宫高正常值表
AFP检测：最常见的缺陷筛查
要检查胎宝宝是否有缺陷，最常见的监测莫过于甲胎蛋白（AFP）了。AFP是指胎宝宝血清中最常见的球蛋白，其结构和功能类似于白蛋白。AFP从胎宝宝肝脏里分泌出来，它会流入准妈妈的血液里。因此，如果准妈妈的血液中AFP的含量过高，便表示原本应该流入胎宝宝骨髓的AFP，有许多从胎宝宝开放的脊柱流失，可能造成胎宝宝神经管缺陷。
相反，如果准妈妈血液中的AFP含量过低，胎宝宝就有可能患唐氏综合征和其他染色体缺陷。
专家
指导
由于导致AFP水平升高或降低的原因有很多，所以AFP的一次异常并不完全代表胎儿异常，应有2次以上的阳性检验结果，或其他刚性检验结果作佐证才能诊断。
检测胎宝宝是否发育迟缓
胎宝宝发育迟缓，是指胎儿的体重低于同胎龄平均体重的10%。如果通过各种产前检查，胎宝宝被诊断为宫内发育迟缓，又没有先天性疾病，通常医生会给予及时的治疗。准妈妈可采取以下措施配合治疗。
准妈妈要增加间断性休息和左侧卧位休息，使全身肌肉放松，腹压减低，减少骨骼肌中的血流量，使盆腔血流量相应增加。
增加营养，增加高蛋白、高热量饮食，严禁烟酒。
积极治疗准妈妈的合并症，如有贫血应尽早纠正。
如有条件应每日给准妈妈吸2～3次氧，每次1小时。
重视前置胎盘的筛查
胎盘一般附着在子宫体上部的前壁或两侧壁。如果胎盘附着在子宫的下部，将子宫内口全部或部分遮盖住，就叫作前置胎盘。
前置胎盘是引起晚期妊娠出血的主要原因，也是妊娠期严重并发症的一种，如果不及时处理或处理不当，可能威胁到准妈妈及胎宝宝的生命。无痛的阴道出血是前置胎盘的唯一症状。初起时，出血不多，剥离处血液凝固，出血可暂时停止。倘若子宫继续收缩，则出血反复发生，而且一次比一次严重，这种出血，往往发生在不知不觉中。因而，准妈妈初次出血以后，应立即去医院就诊。现在主要是依靠超声波或同位素扫描进行胎盘定位。这两种方法对母胎都没有危害，诊断的准确率也较高。
定期检验尿蛋白
在妊娠20周后，一般要求每隔两周去医院化验1次尿蛋白，30周以后应每周检查1次，直至分娩为止。
准妈妈出现蛋白尿是一种很常见的症状表现，定期进行尿蛋白检测是准妈妈防病治病的一种手段。由于肾小球滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用，健康人尿中蛋白质的含量很少（每日排出量小于150毫克），蛋白质定性检查时会呈阴性反应。当尿中蛋白质含量增加，普通尿常规检查即可测出，蛋白质定性检查时会呈阳性反应。引发尿蛋白的原因很多，比如疲劳、水肿、血压异常、肾病等都会出现尿蛋白异常。因此，定期进行尿蛋白检测很重要，以便及时发现隐患，及时进行诊断与对症治疗。
孕期乙型肝炎（HBV）病毒学检查
在病毒性肝炎中，以乙型肝炎发病率最高，在妊娠早期可使早孕反应加重，且易发展为急性重症肝炎，危及生命。而且乙肝病毒可通过胎盘感染胎宝宝。
检查项目：乙肝病毒抗原和抗体。
检查结果自己看：HBsAg阳性是乙型肝炎病毒感染的标志；HBsAb阳性表明以前感染过乙肝病毒，现已经痊愈，并且对乙肝病毒具有免疫力；HBeAg阳性表明现在血中有乙型肝炎病毒复制，传染性较强；HBeAb-IgM阳性表明乙型肝炎复制阶段，出现于肝炎早期；HBeAb-IgG阳性表明慢性持续性肝炎或既往感染。
另外，大三阳是指HBsAg（表面抗原）、HBeAg（E抗原）和HBcAb（核心抗体）全阳性。大三阳是指HBsAg（表面抗原）、HBeAb（E抗体）和HBcAb（核心抗体）全阳性。
孕期B超主要检查什么
B超检查是孕期检查必不可少的，一般而言，B超检查主要可以检查以下几项。
子宫内羊水的多少。羊水过多或者过少都会对胎宝宝产生影响，因此准妈妈只有了解羊水量的多少，才能够更好地保证胎宝宝的安全。
检查胎儿的大小。准妈妈要定期去医院进行B超检查，以确定胎宝宝的大小是否正常。
检查宝宝是否畸形。一般在妊娠18～20周做B超可筛查胎宝宝有无畸形，因为此时胎儿的各个器官已发育成形，B超下容易看出有无畸形。
查看胎盘的情况。通过B超查看胎盘的结构、胎盘成熟的情况、胎盘的位置，可以明确判别出前置胎盘、胎盘早期剥离等疾病。
教你看懂孕期B超单
许多准妈妈拿到B超诊断报告时，往往如坠云里雾里，下面就来教准妈妈看懂孕期B超单。
AFI（羊水指数）。正常深度在3～7厘米，小于3厘米为羊水过少，大于7厘米为羊水过多。
APTD（腹部前后间的厚度）。在检查胎宝宝腹部的发育状况及推定胎宝宝体重时，需要测量该数据。
BDP（胎头双顶径）。是指胎宝宝头部左右两侧之间最宽部位的长度。按一般规律，在孕5个月以后，长度基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠7个月时BPD约为7厘米，孕8个月时约为8厘米，依此类推。
专家指导
孕期过早做B超会影响到脆弱、刚形成的胚胎，不利于胚胎发育，因此最好避免过早做B超或是多次做B超。
FL（股骨长）。股骨即大腿骨，是指大腿根部到膝部的长度。其正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2～3厘米。如BPD为7厘米，股骨长度应为5厘米。
超声波检查对胎宝宝有害吗
超声波是一种声波，声波从探头发出进入体内，当它遇到身体内的器官，如肝脏、肾脏或准妈妈肚子里的胎宝宝时，就会被反射回来，这些反射回来的声波经过电脑转化成一个画面，在屏幕上出现胎宝宝和器官的样子，这就叫超声波检查。
超声波检查对胎宝宝是否有害，关键在于超声波的剂量，当达到一定剂量时，受检者体内的局部细胞就会受到损害。如果在正规的医院接受B超检查，且医生或操作师是经过严格专业训练的，超声仪器的功率又小于10毫瓦/平方厘米，则不至于对胎宝宝造成伤害。
什么是唐氏筛查
唐氏综合征是临床最常见的染色体病，和其他一些染色体病一样，智力低下、面容特殊和多发畸形是唐氏综合征患儿的主要表现。这种疾病是一种偶发性疾病，也就是说每一个准妈妈都有可能生出“唐氏儿”，因此孕期进行唐氏筛查很有必要。
唐氏筛查是一种通过抽取准妈妈血清，检测母体血清中甲胎蛋白和绒毛膜促性腺激素的浓度，并结合准妈妈的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。进行唐氏筛查的最佳时间是怀孕的第15～20周。
高龄准妈妈需要做羊膜穿刺吗
羊膜穿刺术是最常用的产前诊断技术。一般在16～20周时进行，此时羊水中活细胞比例比较高。其操作是，医生在超声波探头的引导下，用一根细长的穿刺针穿过腹壁、子宫肌层及羊膜进入羊膜腔，抽取20～30毫升羊水，以检查确诊胎宝宝是否有染色体异常、神经管缺陷，以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。
因为染色体异常比例会随准妈妈的年纪增加而增加，所以跟本身有没有遗传或家族史无关，跟胎次也无关。当然，第一胎异常或有家族史是高危险，但年纪增加必然成为高危险族群。进入高龄，染色体异常的风险就会增加。所以，为了避免生下有缺陷的宝宝，高龄准妈妈应要做此项检测。
筛查妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病会让准妈妈易发生妊娠期高血压综合征、羊水过多、泌尿生殖系统感染、肺结核等，同时易生出巨大儿，流产、早产、死产的发生率及畸形儿与先天性发育不全的发生率高。因此，在孕期必须及时做妊娠期糖尿病筛查工作。
主要的妊娠期糖尿病筛查工作是50克葡萄糖负荷试验，即将50克葡萄糖溶于250毫升温水中，5分钟之内喝完，1小时后抽静脉血测血糖。当结果大于7.8毫摩尔/升为阳性，应进一步做口服糖耐量试验。
妊娠期糖尿病筛查时，要保证从前一日晚餐后至次日清晨做检查时空腹8～12小时，检查时间最好在清晨6～7时。筛查时间在妊娠24～28周。
温提馨示
进行糖尿病筛查的前3天要正常进食，饮食宜选择高蛋白、低脂肪、粗纤维的食物，不能吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品，水果也要吃含糖量少的，以免影响检查结果。
孕晚期应测量骨盆
胎宝宝能不能通过骨盆顺利地分娩，既与骨盆的大小有关，也和胎宝宝的大小有关。若骨盆大小正常，但胎宝宝过大，胎宝宝与骨盆不相称时，也会发生难产。若胎宝宝较小，即使骨盆小一些，也能顺利分娩。