积极的自我暗示，应遵循以下四条原则。
1.简单
不能用复杂语言进行描述，因为潜意识不懂逻辑。
2.正面
负面的暗示同样会有效，但没有意义。因此永远不要对自己说“我很笨”，“我不行”，“我很穷”，“麻烦了”，“完蛋了”，“不可能”，“失败”，“我会遭到拒绝”等消极、负面字眼。
3.肯定
不要用否定、模糊的字眼，如“我不会生病”，“我不会失败”，“我大概做得到”等，应该改为：“我会成功”，“我很健康”，“我一定做得到”等。
4.重复
刺激潜意识一次是不够的，需不断重复，并形成稳定的习惯。关于视觉暗示，我在此要特别提到。视觉化对潜意识的暗示力量，远胜于其他暗示方式。
因此，凡是重要的信念，请视觉化。一条一条地写下来并贴在显眼处；凡是目标，都请视觉化。写下来很好，变成图像或立体的更好，然后将它贴在或放在你每天都能数次看得见的地方。
善用潜意识的力量，成功会比你想象的更快、更轻松。
最后，推荐一套“积极的自我谈话法”。它能很好地帮助我们将显意识和潜意识集中到积极的意焦上。
自我激励：我是最棒的，一定行。
自我期望：我将来一定是一个大企业家。
自我要求：我要努力，加油干。
自我表扬：我真是好样的。
自我欣赏：我真行。
自我关心：我要注意身体。
自我奖励：祝贺我，这份礼物送给自己啦！
自我批评：不该这样。
自我惩罚：这件事是我不对，罚自己做好事，补偿一下。
自我提醒：成功者是不会轻言放弃的。
自我开导：想开点！何必计较这些小节。
自我安慰：没有失败，只是暂时还没有成功而已。
自我总结：做得对，继续干。
自我命令：立即行动！